坏习惯可能会导致腹中胎儿畸形!( 二 )


坏习惯可能会导致腹中胎儿畸形!

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怀孕以后,为了给胎儿创造一个良好的母体健康环境,一定要保证充足的睡眠时间 。应比正常人多一些,每晚最少8-9小时,每日午间最少也能保证1-2小时的睡眠时间,但时间不宜过长 。