食用盐要怎么选择 食盐的主要成分是什么( 二 )


二氧化硅、硅酸钙、柠檬酸铁铵都是安全性较高的抗结剂 。有人对亚铁氰化钾的安全性产生质疑:氰化钾有剧毒,长期吃添加了亚铁氰化钾的食盐,对人体健康有没有影响?事实上,目前我国制盐行业严格按照《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》使用抗结剂亚铁氰化钾,每公斤添加量不超过10毫克 。成年人每天摄入小于1.5毫克就不会对身体有影响,摄入1.5毫克亚铁氰化钾相当于一个人每天要吃150g(3两)的食盐,而这几乎是不可能的 。
有人担心亚铁氰化钾在烹饪时分解释放出剧毒的氰化钾 。其实,亚铁氰化钾非常稳定,要加热到400℃才能分解 。在烹调中,即使是油炸或爆炒油温也不会达到300℃,距离亚铁氰化钾的分解条件还有相当大的距离,所以我们可以放心长期食用添加了亚铁氰化钾的食盐 。