话说，坚果可是种子的精华，种子的营养向来很丰富 。例如，这坚果中就包含对人体有益的不饱和脂肪、优质蛋白质、矿物质和维生素，深受孕妇细胞喜欢 。不过，长久以来，坚果受到了点“不公平待遇”，现如今，孕妈可以开心吃坚果了 。
【孕妈可以开开心心吃坚果】

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