经常有爱美的女性问我：“那些美容养颜的保健品都太贵了，能不能靠吃食物来替代？比如赫赫有名的葡萄籽胶囊，我吃葡萄时连葡萄籽一起吃，效果是一样的吗？”“葡萄热量高吗？减肥期间适合吃葡萄吗？”“听说葡萄皮的营养也很丰富，‘吃葡萄不吐葡萄皮’值得提倡吗？”
今天就好好聊聊关于葡萄的那些事 。

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