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已怀孕37周的张女士为分娩顺利 ， 每天爬10层楼梯 ， 结果导致大出血而早产 。其实 ， 孕晚期的准妈妈是不适宜爬楼梯锻炼的 ， 最好多平地散步来帮助胎儿下降入盆 。
【孕晚期锻炼不宜爬楼梯】 爬楼梯锻炼 ， 楼梯一高一低 ， 子宫里的孩子也会随着人的脚步一会儿高一会儿低 ， 给胎儿造成压力 ， 容易导致早产或发生大出血 。最好的锻炼方式是平地散步 ， 一般走20分钟 。
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