备孕指南:排铅6大招数


备孕指南:排铅6大招数

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排铅6大招数:
1、多吃促进排铅的食物:如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等 。
2、少吃或不吃高铅饮食:如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等 。
3、蔬菜水果食用前一定要洗净,能去皮的尽量去皮,以防残留农药中的铅 。
4、注意卫生,勤剪指甲多洗手,饭前换掉工作服;少用护肤品,尤其不要用美白类化妆品 。
5、最好不要去空气污染严重的公共场所,尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留 。
6、孕前不要住在新装修的房子里,室内少用煤,少吸香烟和二手烟,别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子 。
亲宝小编温馨提示:
【备孕指南:排铅6大招数】 铅对身体有很大的坏处,因此在女性打算怀孕前,最好能去医院检查一下,看看是否有必要“排铅”,如果真的血铅含量超标,就要在医生的指导下服用“排铅”药品;但未经检查前,千万不要盲目服用药物,以免有副作用 。