如果不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素 , 就容易发生贫血 。当出现贫血时 , 孕妇会经常出现头晕 , 或蹲下一起来发生头晕目眩 。这是脑供血不足 , 脑缺氧造成的 。
克服方法:孕妇要特别注意补充蛋白质类食物 , 如鱼、肉、蛋、奶、豆类等 , 还要特别强调的就是孕妇要注意补充铁剂 , 这是造血的原料 , 补充叶酸是造就血细胞壁的原料 , 补充维生素是为了促进铁质的吸收 。因此孕妇要注意营养均衡 , 平时注意吃些五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等 , 进食坚果类食品 , 对纠正贫血有好处 。要注意定时到医院进行围产保健 , 及时发现贫血 , 及时纠正 , 就可以避免因贫血造成的眩晕 。
5
准妈妈孕期头晕原因五:颈椎病
颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎病、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称 。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生 , 致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压 。它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛 , 颈脖子僵硬 , 活动受限 。有的伴有头晕 , 房屋旋转 , 重者伴有恶心呕吐 , 卧床不起 , 少数可有眩晕 , 摔倒 , 这是由于椎动脉供血不足所致 。
现在由于我们计算机的普及使用 , 许多IT业的人年纪轻轻就患有严重的颈椎病 。
克服方法:孕妇在出现头晕目眩时不要一下就断定自己是颈椎病 , 应该到医院请医生诊断是否是颈椎病引起的头晕 , 还是其他原因 。另外还要考虑到颈椎病不会单纯头晕 , 还会伴随有手臂麻木 , 颈肩僵硬等症状 , 这样就不会延误病情 。
6
准妈妈孕期头晕原因六:美尼尔氏综合症
美尼尔氏综合症常在耳鸣先兆之后 , 出现突然旋转性头晕眼花 , 向患侧方向旋转或晃动 , 不能站立 , 重的可以有恶心、呕吐 , 面色苍白 , 出冷汗 , 个别可突然晕倒在地 , 但神志清楚是它的特点 。发作时间由数分钟到数日不等 , 很少超过1~2周的 , 症状逐渐减轻 , 直到完全消失 。有的人在大发作之后还有轻微的小发作 , 如位置性眩晕或变动体位后突然晕倒等 , 这样的病人往往需要卧床休息 。
克服方法:孕妇当发生类似这样的眩晕时要与其他眩晕相鉴别 。首先是孕前有美尼尔氏综合症的病史 , 往往孕期复发 。如果自己不能断定的一定请医生检查 , 给以诊断 , 同时要兼顾胎儿在宫内的状态 , 不要突然摔倒而发生意外 。
END
温馨提示
孕妇肩负着让胎儿健康成长的重任 , 孕妇的任何不适都会造成胎儿发育的异常 , 尤其眩晕 , 往往是因为血管痉挛而使头部缺氧造成 , 孕妇的缺氧就会造成胎儿的缺氧 , 早期胎儿缺氧会造成发育畸形和发育障碍 , 中晚期的缺氧直接影响胎儿的大脑发育和智力成长 。所以孕妇一直要引起重视 。
以上是比较常见的引发准妈妈孕期头晕的原因 , 孕妈妈如果发生孕期头晕的情况 , 不要有侥幸心理 , 最好马上就医检查 , 进行疾病排除 , 以免影响准妈妈与胎儿的健康 。
1.血压偏低大脑缺血一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒 。妊娠的早中期 , 由于胎盘的形成 , 血压都有一定程度的下降 , 一般比平时低1.33-2.67千帕 , 这属于生理性 。原有高血压病的孕妈妈 , 血压下降幅度会更大 。血压下降 , 流至大脑的血流量就会减少 , 造成脑血供应不足 , 使脑缺血缺氧 , 从而引起头晕 。
- 准妈妈如何让自己睡个安稳觉
- 望子心切,想想也怀孕
- 孕期需细细道来
- 月经不调请尽早筛查不孕症
- 不孕不育啥时应用中医调理
- 运动不当当心孕前妇科病
- 忽视病理性痛经有不孕恶果
- 生健康BB 孕前营养准备大全
- 想怀孕,4样东西不得碰
- 孕前身体状况决定胎儿体质