25周孕妇的肚子大小图

1.孕妇五个月肚子多大 注意事项有哪些

25周孕妇的肚子大小图

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转眼间孕妈妈已经怀孕五个月了,这时她的肚子有多大呢?下面就来看下今天要给大家分享的内容:
孕妇五个月肚子多大
注意事项有哪些“,一起来看下吧!
孕妇五个月肚子多大:
1、因为个体差异每个人在怀孕的时候肚子都是不一样大的,因为每个人的高矮胖瘦都不一样,所以怀孕后的肚子大小都不一样 。但是怀孕五个月的时候,孕妇的肚子一般都已经很明显了 。
怀孕四个月开始,孕妇的肚子就已经凸显 。
2、怀孕五个月的时候,胎长18-25厘米,胎重约160-300克,手指脚趾长出指甲,还会吸吮拇指 。这个时候妈妈如果想要孩子现在发育的正常不正常可以去医院做个B超,B超可以通过观察胎儿的大小可看看是不是和月份数相符,就可以知道孩子发育的情况 。所以妈妈们不用太在意肚子的大小而担心宝宝的成长情况 。
注意事项有哪些:
1、刚出现胎动时好象肠子在蠕动,这时的胎动不很活跃,而且不一定每天都能感觉到,不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措 。注意你的体重 。
2、妊娠中的妇女体重平均要增加10-12.5公斤,母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等,引起胎儿发育不正常 。有条件的话,在家中备体重计,一星期称一次 。
3、怀孕中期,每周体重增加不超过500克 。增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠,尤以左侧位为好 。
4、不过,单一的左侧卧位会使心脏受压,所以适当的左右交替是必要的 。为了翻身方便,不宜睡软床 。
5、由于怀孕后体内激素的变化,可能会发生皮肤瘙痒 。孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象,不需要特殊治疗,孩子出世后就会消失 。
6、经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅,都有助于减轻皮肤瘙痒 。
7、抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的 。面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽 。这个月的产前检查要做B超,以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等 。
怀孕五个月吃什么好:
1、蛋白质 。需摄入80-90克/天,主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类 。经常饮用牛奶和豆浆,可以缓解铅中毒,蛋白质可与铅结合,排除体外 。
2、能量 。需摄入200-300千卡/天,主要来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚果 。为满足热能需求,应调整主食品花样,如大米、小米、薯类、玉米等 。
3、维生素A 。推荐摄入800-1200微克/天,主要来源于动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、鱼卵 。温馨小提示:与脂类、酸性食物一起烹调,有利于维生素A的吸收 。
4、维生素D 。需摄入10微克/天,主要来源于动物肝脏、蛋黄、奶类、植物性食品 。维生素D可以促进食物中的钙吸收,晒太阳也可以补充维生素D 。
5、钙 。需摄入至少1000毫克/天,主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤 。准妈妈们要注意膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收,尽量分开摄入 。
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