经期减肥降低你的生育力

【经期减肥降低你的生育力】 常常会听到周围的人说,“在经期减肥最有效” 。于是爱美的女性们又开始奉行起“生理期减肥法” 。可是,经期减肥的真的有效果吗?专家提醒,经期减肥不科学,更可能引起月经失调甚至影响生育 。

经期减肥降低你的生育力

文章插图
根据报告指出女生生理期快来的时候,会增加食欲,而且会想吃甜食,有报告指出和排卵期相比,生理期之前的食量会多出20%到25%,这是因为排卵期到生理期之内的高温期,情绪会变的焦躁不稳定,因此才须要摄取糖份的食品 。