燕妮要做妈妈了,这本是件令所有女人欣喜、兴奋的事儿 。可是,在欢喜的同时,燕妮心里还有几分忧虑:她和丈夫个子都不高 。她不想再让自己的孩子承受“低人一等”的命运 。怎样才能让宝宝长得更高些呢?她很想知道答案 。
在豆豆妈身边,也有一些准父母有着跟燕妮一样的顾虑 。谁不希望自己的孩子能拥有聪明的头脑、健康的体魄和美丽的外表呢?其实,宝宝的“质量”并不是完全由遗传基因决定的 。孕期如果养成一些良好的生活习惯,也许就能改变宝宝一生的命运 。下面,就让豆豆妈教教我们应该怎么做吧 。
一、如何让宝宝拥有聪明的头脑?
胎儿在那黑暗的母腹之中,母子之间不但血脉相连,休戚相关,而且情感相通,心灵互应,母亲与胎儿在彼此传递着情感信息 。从胎教的角度出发,孕妇可以温柔地朗诵一些趣味高雅、给人以启迪、使人精神振奋、有益于身心健康的书籍 。还可以看一些优美的画册,甚至教宝宝“数数” 。这对促进胎儿大脑发育很有帮助 。
1 。讲故事
如果想给孩子讲故事的话,孕妇必须把腹内的胎儿当成一个大孩子,娓娓动听地述说 。亲切的语言将通过语言神经传递给胎儿,使胎儿不断接受客观环境的影响,在不断变化的文化氛围中发育成长 。
讲故事时母亲应取一个自己感到舒服的姿势,精力要集中,吐字要清楚,声音要和缓,应以极大的兴趣绘声绘色地讲述故事的内容 。内容不宜过长,应有趣,切忌引起恐惧和悲伤 。除此之外,还可给胎儿朗读一些轻快活泼的儿歌、诗歌、散文以及顺口溜等等 。
2 。看画册
与胎宝宝一起看画册,可以培养宝宝丰富的想象力、独创性以及进取精神 。是很有效的一种胎教方式方法 。
妈妈看画册时,可选那些色彩丰富、富于幻想的图画,用富于想象力的语言以讲故事的形式表达出来 。要努力把感情倾注于故事的情节中,通过语气、声调的变化使胎儿了解故事是怎样展开的 。
3 。学数字
首先要制作一些卡片,即把数字和一些笔画简单、容易记忆的字制成颜色鲜艳的卡片,卡片的底色与卡片上的字分别采用反衬度鲜明的颜色,如黑白、红和绿等等 。
训练时,母亲应精力集中,全神贯注,就像教小学生识字一样,一边念,一边用手沿着字的轮廓反复描画 。每天抽出时间定时进行,这样,久而久之,将有助于孩子识字能力的培养 。虽然胎儿不能像大孩子一样,坐在那里好好的听,也不能一出生几给我们写个字出来,但是,我们的训练可以促进他潜意识的记忆 。
二、如何让宝宝拥有健康的体魄?
想拥有健康的体魄,就要补充足够的营养 。孕期各阶段应该怎么补充营养呢?下面,豆豆妈将告诉你答案 。
1、怀孕初期
这段时期是胎儿神经管发育及主要内脏器官发育的关键时期,准妈妈们需要补充各种维生素和矿物质,特别是叶酸、铁质及锌质 。如果这些重要的维生素和矿物质摄入不足,有可能引致以下严重的后果:
叶酸摄入不足:可导致神经系统发育异常,即神经管畸形,轻者可导致无法康复的终生残疾,重者可导致死亡 。
铁质摄入不足:会导致容易患上缺铁性贫血,对孕妇及胎儿都有严重的不良影响,可能会导致早产或生下低出生体重儿,胎儿也可能患上缺铁性贫血 。
锌质摄入不足:可能导致孕早期流产,胎儿畸形等严重后果 。
怀孕后,特别是怀孕初期出现种种身体不适,如晨吐、恶心及口味改变等,单靠日常饮食是不能满足准妈妈们和胎儿的需要的 。在这关键时刻,准妈妈们要懂得为自己补充维生素和矿物质 。
- 准妈妈如何进行安全有益的锻炼
- 如何用奶瓶给宝宝喂奶
- 如何选择婴儿配方奶
- 虎年的宝宝如何取名 2022年属虎孩子起名热门
- 艾灸治癫痫成功案例
- 松针土如何杀虫消毒 松针土杀虫消毒的方法
- 如何挑选好的乌龟 怎么选购乌龟
- 孩子离家出走父母怎么应对 孩子离家出走如何教育
- 吸尘器怎么清理 吸尘器滤芯如何清洗
- 如何挑选好的大豆油 如何挑选好的大豆油