治疗肩周炎一针见效( 五 )

6．功能锻炼　爬墙锻炼　面对墙壁，用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动，使上肢尽量高举，然后缓慢向下回到原处，反复进行。体后拉手　双手向后反背，用健手拉住患肢腕部，渐渐向上拉动拾起，反复进行。外旋锻炼　背靠墙而立，双手握拳屈肘，做上臂外旋动作，尽量使脊背靠近墙壁，反复进行。
摇膀子　弓箭步，一手叉腰，另一手握空拳靠近腰部，做前后环转摇动，幅度由小到大，动作由慢到快。
5.肩周炎怎么治疗才有效果？
目前肩周炎的治疗是药物治疗为主，其他的治疗手段为辅助治疗。治疗肩周炎的临床专业药物有现代灸疗今古通消痛贴，是治疗肩周炎的最好药物，也是最能彻底根治肩周炎的药物，今古通消痛贴以其疗效彻底且完全无副作用而深受广大中老年肩周炎朋友信赖。
肩周炎是肩关节周围炎的简称,多见于50岁左右的中年人，故俗称“五十肩” 。它是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动，妨碍日常生活。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。
肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
肩周炎的患病群体一般是偏于20---50左右的人，当然发病率比较高的还是50多岁人群是属于高发人群。