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儿童缺钙会导致佝偻病、骨关节异常、学步慢、鸡胸、驼背等疾病发生 。
为此,很多家长就坚持给孩子多补钙,甚至有些孩子从五六个月一直补到几岁 。钙是不是越多就越好呢?No,过量补钙不仅不能起到钙质真正的作用,且会危害孩子正常发育,影响健康 。
一般来说,孩子半岁之前是否缺钙,需要观察他的表现,如睡不好觉、精神烦躁、摇头、头发减少等症状可能是缺钙的表现 。
而半岁之后的儿童,则主要从体型、发育上来观察是否缺钙,如长牙迟、学步迟、骨关节异常等 。”
他提醒,即使孩子有上述的症状,也不要盲目地补钙,而是应该带孩子到医院检查,根据医生的建议来决定怎么补、补多少 。
补钙并不是多喂钙片,其实,钙在体内的吸收利用受多种因素影响,也有多种渠道 。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充,并且配合阳光的紫外线作用 。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂,上午10点和下午2点的阳光是最适合孩子的 。
【儿童补钙过量的症状及表现】 补钙过量症状:身体浮肿多汗、厌食、便秘
儿童医院儿保科医生蒋志阳说,不少婴儿发生厌食和便秘,和补钙过多有关系 。
有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收,因此经常给孩子补充维生素D 。
事实上,维生素D并不是营养品,过量服用后,长期积聚在儿童体内,会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状,严重的还容易引起高钙尿症 。
而儿童补钙过量还可能限制大脑发育,并影响生长 。
“过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D,不仅影响儿童胃口,就连才几个月大的宝宝也会患上便秘 。”蒋医生说,补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良 。
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