胖宝贝和瘦宝贝健康分析书

调查数据
80年代期间，年龄在7至12岁之间的儿童，肥胖比例从15%增加到24% 。过去十年中，罹患二型糖尿病的病童数量增长了5倍。精彩的影视节目、多媒体游戏已经让全世界各地的宝贝们沉醉其中，无拘无束的户外活动再也不是他们仅有的娱乐活动。垃圾食品也成为许多宝贝的最爱。而后果就是出现了越来越多的胖宝贝和瘦宝贝，非但身体“超标”，还会影响生长发育和学习，应该立即引起家长的关注！
胖宝贝和瘦宝贝的健康分析书
就目前来看，我国儿童营养状况存在两极分化的局面，肥胖和营养不良是威胁我国儿童健康的两大营养问题。
标准身高与体重的计算
孩子是否肥胖和营养不良，一般通过目测就能做一个大致判断，每一位家长都可以做到。更精确一点，可以利用以下计算方法进行判断，如果孩子已经肥胖或营养不良、或者处在肥胖和营养不良的边缘，那么应到医院给孩子检查和治疗。
肥胖和营养不良的判断标准
身高和体重是判断儿童营养状况的主要指标。
2-12岁的体重计算公式为：
体重(公斤)=年龄(岁)×2 + 8
2-10岁身高的计算公式为：
身高(厘米)=年龄(岁)×7 + 70
用这些公式计算出来的是与年龄相对应的标准体重和身高。对于某些生长速度过快或过慢的孩子来说，还要结合相应身高的标准体重去判断营养状况。
肥胖和营养不良的判断
肥胖
判断肥胖的标准通常按照“身高标准体重法”，即实际体重÷标准身高体重×100%，如果所得值≥110%，为超重；所得值≥120%为肥胖。近年来世界各国正在采用一种新的指标——体重指数(BMI)来对肥胖进行判断。BMI等于体重除以身高的平方，具体计算公式是：BMI = 体重(公斤)÷身高(米)2 。对于成年人来说，BMI≥24公斤/米2为超重，BMI≥28公斤/米2为肥胖。对于儿童来说，不同的年龄有不同的BMI界值。2004年我国发布了7-18岁儿童青少年肥胖筛查的BMI值，学龄前儿童肥胖的BMI值近期也将会发布。
营养不良
通常营养不良可以分为干瘦型、水肿型和混合型。干瘦型主要是因为所吃的食物中以缺乏热量(碳水化合物、脂肪)为主，而水肿型则以缺乏蛋白质为主。
按照新的分类法，营养不良可以分为体重低下、发育迟缓和消瘦，因而判断起来可能较为复杂。
1 体重低下是按照年龄体重算的，如果孩子的体重低于标准年龄体重的90%则为营养不良，在90%-75%之间为轻度，75%-60%之间为中度，60%以下为重度。
2 发育迟缓是按照年龄别体重算的，如果孩子身高低于标准年龄身高的95%则为发育迟缓(矮小)，在95%-90%之间为轻度，90%-85%之间为中度，小于85%为重度。
3 消瘦是按照身高体重计算的，如果孩子体重低于标准身高体重的90%为消瘦，在90%-80%之间为轻度，80%-70%之间为中度，小于70%为重度。
如果上述其中一项不达标，就应去看医生，以便尽早治疗。
肥胖和营养不良的危害
肥胖和营养不良对孩子的危害是多方面的，不仅直接危害着孩子目前的健康，而且对成年后的健康也会发生重要影响。
【胖宝贝和瘦宝贝健康分析书】近期危害胖宝贝
心肺功能差、体力和耐力下降，易疲乏
易打呼噜或伴呼吸暂停现象，会直接影响脑的氧气供应，影响脑发育
负荷重，容易使下肢膝、踝关节磨损和扭伤
内分泌代谢紊乱，包括生长激素、性激素等，少数可合