1.什么情况下孕吐会消失
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妊娠以后,大约从第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐,一般会在12周之后结束,同样也有推迟结束甚至延续整个孕期的 。孕吐会引起胃肠胀动,一般不会造成肠胃的伤害 。但严重或长期的孕吐会造成孕妇食欲不振、营养不良,从而影响孕妇自身的健康和宝宝的正常发育 。
虽然目前还没有方法从根本上阻止孕吐,但是在饮食结构和生活习惯上做一点小小的调整会起到一定的改善作用 。
1. 饮食
少吃多餐,例如将一日三餐改为每天吃上5~6次,每次少吃一点 。或者每隔2~3个小时就吃点东西 。
茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况,或者试试柠檬水 。
要多喝水,吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水 。
尝试用冷的食物代替热的(冷的食物散发的味道不是那么强烈) 。
避免吃太油腻或辛辣的食物,常吃一些富含蛋白质的小吃(如低脂肉类,海鲜,坚果,鸡蛋以及豆类) 。
孕吐严重时可以服用维生素,尤其是维生素b6,被用于治疗孕吐等早孕反应 。但要注意量的问题,推荐服用孕妇专用维生素,如 体恒健孕多维,食品级的补充量,不用担心过量的问题 。而且是柠檬口味的冲剂,效果要比片剂的维生素要好,有反应时马上冲泡一杯喝下,反应就会减轻不少 。
2. 气味
远离浓烈的味道 。
可以准备一块手帕,撒上几滴柠檬或薄荷油,必要时会起到一定的缓解作用 。
如果情况允许,最好让家人为你准备一日三餐 。
2.目前的孕吐情况很严重,一般什么时候孕吐会结束?
一般来说,呕吐的早期怀孕反应从怀孕6周左右开始出现,怀孕呕吐程度在个人之间有很大的差异 。有些孕妇只有在没有任何反应、闻到油腻的烟草、气味或某些食物时,才能相应地表达 。另外,有些孕妇可能正在吃蔬菜等没有刺激的食物,可能会出现明显的呕吐 。但是正常怀孕初期的呕吐会持续13~14周左右,所以我认为应该明显缓解 。
怀孕呕吐什么时候结束?妊娠晚期呕吐是怎么回事?胎儿缺氧吗?
怀孕呕吐反应什么时候结束?
怀孕初期的呕吐持续13~14周左右,因此认为需要明显缓解是正常的 。在临床工作中,一些孕妇在怀孕期间持续呕吐 。
13~14周中进入孕期后,呕吐情况有所缓解,但可能会吐到分娩期间,分娩结束后才能好转 。如果呕吐不影响正常的生活和饮食,体重可以正常增加,那就不会有太大的影响 。因为我认为这与母体在怀孕期间对体内激素的适应状态有关 。在此期间,如果呕吐引起的体重减少明显出现,最好通过相关检查查明部分以上代谢产物的发生,或在孕期及时就医 。
如何缓解呢?
第一,如果呕吐严重到怀孕呕吐的程度,短期内体重减少10%以上,建议到医院就诊 。呕吐程度并不严重,但呕吐会影响生活,因此可以调整生活方式 。
第一,最好不要吃油腻的食物 。因为大部分孕妇因为油腻的气味或高脂肪食物等引起的不便,可以先调整食物的状态 。
第二,避免暴饮暴食,不需要一天三餐的时间严格吃饭,可以少吃多吃,减少胃肠的刺激和一次性加重的负担,从而在一定程度上缓解呕吐情况 。
第三,要尽可能放松心态 。例如,通过适当的运动或平时喜欢的活动转移注意力,可以在一定程度上缓解怀孕呕吐 。
一般来说,到怀孕13~14周左右,怀孕进展,激素水平下降,妊娠呕吐明显缓解 。
可以尝试吃苏打饼干、少量苏打水、生姜片等对部分孕妇缓解孕妇呕吐效果的食物 。另外,在医生的指导下,还可以补充维生素B6 。闻到油腻的味道或吃高脂肪的食物,如果立土严重,就要避免油腻的食物 。吃少量多餐的方式可以减轻胃肠的负担,并在一定程度上缓解孕妇 。
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