止孕吐食物( 三 )

1、将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。
2、锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，淋如调匀的鸡蛋液，煮沸即可。特点：酸甜可口、开胃。糖醋胡萝卜功效：增进食欲，缓解孕妇妊娠呕吐，适合孕早期食用。原料：胡萝卜250g，白糖25g,米醋13g，精盐、香油各适量。制法：
1、将胡萝卜去根、叶，洗净，用刀刮去皮，切成6cm长的细丝。
2、将胡萝卜丝放小盆内，撒上精盐拌匀。
3、把盐渍的萝卜丝用清水洗净，沥干水，放入碗内，加入白糖、醋、香油拌匀放入盘内即可。特点：酸甜爽口，清淡。姜汁甘蔗露功效：有健胃开脾、下气止呕。适用于胃气上逆的妊娠呕吐。原料：
甘蔗1根，生姜50g 。制法：
1、将甘蔗去皮、榨汁约1茶杯；生姜去皮洗净、榨汁。
2、将甘蔗汁、姜汁一同放入盅内，隔水炖热温服。特点：味甜，微有姜辣味。绿豆粥功效：有清肝泄热、和胃止呕的功效。可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。原料：
绿豆50g，粳米250g，冰糖适量。制法：
1、将绿豆、粳米淘洗干净。
2、　沙锅内放入适量清水，放入洗净的绿豆、粳米，用旺火烧沸，转用文火熬成粥，然后加入冰糖，搅拌均匀即可。特点：香甜、粥稠。粟米粉汤丸子汤功效：适用于胃阴亏虚所致呕吐或干呕、口干舌燥、胃中嘈杂不舒等症。原料：粟米粉200g，精盐少许。
1、将粟米粉内加入精盐和水揉成粉团，再用手搓成长条，分成梧桐子大小的小丸子，放入盘内，待用。
【止孕吐食物】2、锅上火，加入适量清水，用旺火烧沸，将丸子下入锅内，文火煮至丸子逐个浮在水面后至熟即可。特点：丸子鲜嫩，清淡适口。