10个方法缓解孕期呕吐

1.有哪些饮食疗法可以缓解妊娠呕吐？

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【10个方法缓解孕期呕吐】妊娠呕吐多发生在受孕后6～12周之间，是妊娠早期征象之一。本症患者轻者出现食欲不振、择食、晨起恶心以及轻度呕吐等症状，一般在3～4周后即自行消失，不需要特殊治疗。但如果妊娠反应严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，并伴有头晕乏力、恶闻食味、上腹饱胀不适或喜食酸咸之物等，即为本症。妊娠呕吐多见于精神过度紧张、神经系统功能紊乱的年轻初孕妇。
此外，胃酸过少、胃肠道蠕动减弱等也与妊娠呕吐相关。
妊娠呕吐者可选用下列食疗方。
苹果汁、甘蔗汁各等分，生姜汁适量，混匀后内服，每次1小杯，每日3次。
竹茹15克，大米50克，生姜3克。先将竹茹煎汁，去渣取汁备用。再将大米、生姜一同煮粥，快熟时兑入竹茹汁即可服食，每日1次。
柿蒂15克，加水煎汤，服用前加入生姜汁10克，连服数次，可见疗效。
鲜姜、韭菜各200克，白糖适量。将韭菜、生姜切碎，捣烂取汁，用白糖调服。
鲜姜、萝卜籽、柚皮各15克。
加水1碗，煎至半碗后饮服。
老姜9克，柚皮18克。姜切成片，同柚皮一起入锅，加1杯水煮至半杯，去渣，凉后饮服。本方稍有刺激性，不可过量服用。
鸡蛋1只，白糖50克，米醋100毫升。加水适量同煮，熟后吃蛋喝汤，每日2次。
活鲤鱼1条，洗净隔水蒸熟食用(不可放油盐等调料) 。
活鲫鱼1条，粳米100克。将鲫鱼去鳞、内脏，洗净后与粳米共煮粥，当日分2次服食。
绿豆10克，扁豆、刀豆各15克，生姜5克，加水煎汤，代茶饮用。
生姜30克，乌梅10克，共绞汁擦舌，每日数次。
枇杷叶、竹茹各30克，加水煎汤，代茶饮。
糯米30克，加水煮粥食用。
每日4次，禁食冷、硬之物。适用于怀孕2个月后发生呕吐，服药不见效者。
鲜芹菜根10克，甘草15克，水煎去渣，打入鸡蛋1个搅匀服食。
橄榄适量，洗净，捣烂，水煎服。
每日2～3次。
藿香15克，水煎去渣，加入洗净的大米100克煮粥。
每日2次，连服3日。
生姜汁10毫升，砂仁末5克，大米100克。先将大米煮粥，熟后加入姜汁、砂仁末调匀食用。
每日2剂，连服3日。
鲜牛奶200毫升，煮沸后加入10克阿胶末，调匀即可。
每日2剂，连服3日。
姜汁5滴，陈皮10克，糖水10毫升，温水冲服。每日数次。
生姜、伏龙肝各60克，童子鸡1只。将生姜切片，加水与伏龙肝共煎，去渣取汁，文火炖鸡食用。
姜汁5毫升，雪梨1个(约250克)，莲藕500克，韭菜200克，牛奶250毫升。将雪梨及莲藕去皮洗净切碎，榨取鲜汁，韭菜捣汁。
将这3汁与姜汁同入牛奶中，煮沸温服。
每日1～2剂，连服5～7日。