儿童近视眼怎么恢复 户外运动有助改善视力

近年来,儿童近视比例正在逐渐升高,且近视的年龄也越来越小 。想想我们小时候看到的近视眼,基本都是那种苦读书的大学生或者是大学教授,很难看到一个小学生或中学生因近视而佩戴眼镜的 。但如今,别说是中小学生近视占据了好大一部分,就幼儿园戴眼镜的也不在少数 。儿童近视了怎么办,发现儿童近视眼之后怎么恢复?

儿童近视眼怎么恢复 户外运动有助改善视力

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首先,我们要了解导致近视的原因:
在近视眼原因的调查中,发现“三门”学生的近视率最高 。“三门学生”是指每天早晨上学途径是出家门,进车门,出车门进校门 。这些学生被看做是非常幸福的,有丰富的营养,充足的照明,但他们的近视比例却是很高,就是上面讲述的原因 。
特别是这两年电子产品发展快速,手机、平板电脑、掌上游戏机、电视无处不在 。孩子们喜欢这些高科技产品,特别是手机、电脑、掌上游戏机屏幕小,为了看清图像和文字,必须近距离操作,眼睛不停地在荧光屏、键盘之间来回移动,调节和辐轴频繁,而且他们玩的时间较长,易产生视力疲劳 。
另外,屏幕光线太强或太弱与周围产生强烈反差,画面质量低,也容易引起眼睛的不适 。他们常常会感觉眼睛干涩;眼皮沉重,睁眼困难;时有异物感、眼球发胀;视力不稳定,时清时不清 。
儿童近视眼怎么恢复?户外运动有助改善视力
对于这些低龄的近视眼,杨先生并不建议他们立即配眼镜,而应该让孩子少玩或不玩电子产品,而花更多的时间在户外运动,户外运动既可以增强他们的体质,又使他们有更多望远的机会,使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会 。
【儿童近视眼怎么恢复 户外运动有助改善视力】 他举了一个例子 。中科院有一个专门做实验的猴房,小猴子们长期被关在实验室里,每天近距离对着墙壁和面前盛食物的盘子,没过半年,80只小猴子全部成了近视眼 。这是由于小猴子的眼睛正处于发育阶段,如果长期得不到休息,很容易患上近视 。