自己在家艾灸图片( 三 )

2.要注意体位、穴位的准确性
体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3.防火
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4.要注意保暖和防暑
因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5.要防止感染
化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6.要掌握施灸的程序
如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
7.注意施灸的时间
有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8.要循序渐进
初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。
不要一开始就大剂量进行。
9.防止晕灸
晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
【自己在家艾灸图片】10.注意施灸温度的调节
对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
只要掌握好艾灸的一些注意事项、要点，要想轻轻松松在家中自己艾灸，不是一个难题。
6.自己在家艾灸要注意什么事项？
自己在家艾灸首先要选15:
1以上的艾条，15比1以下的艾条都是用于做艾绒被子，艾绒兜兜，艾绒坐垫等用品。质量不好的艾条易损伤人体经络，也会耽误调理的时间，有些因为用了劣质艾条而损伤经络，病情更加严重。施灸的时候一般用黄金绒艾条效果好一些，笔者用过很多艾条比较，觉得还是五*五　陈艾*艾条还有中　炎　艾条还比较可以，热力温和，绒细腻，，品质纯正；从艾条中取一点艾绒放到玻璃杯中一个星期水不变色艾绒不沉入杯底。
如果是质量不好的艾条放到玻璃杯水中后两个小时水变浑浊并且艾绒沉入杯底。
其次是施灸前中后要注意事项：
施灸前
关门窗，房间内不可以通风。夏天不要开空调，可开换气扇.
艾灸前如果凉水洗澡后，要等体温回复到正常之后在施灸.
要在上午做艾灸，顺从天时，上午是大自然阳气升发的时，如果上午没有时间也可以在其它时间.
艾灸前用凉水洗澡，要等体温回复到正常。
不要在过饱过饥时做艾灸.
施灸中：
施灸顺序要先上后下，先背后腹，先头部后四肢，先左后右，（先阳后阴）
施灸过程中要专心，以免被烫伤。
要注意施灸部位的保暖，不要被风吹到。
施灸过程中不能吃寒凉食物，比如水果，冷饮。
施灸过程中要多喝温开水，以防上火。
艾灸后：
施灸过后1个小时内不能吃寒凉食物，比如水果，冷饮。
施灸过后1个小时内不能吹风，吹空调，不能受凉。因为此时身体的毛孔是打开状态，寒气会进入体内。
施灸过后要把没有用完的艾条或艾柱完全的熄灭，以防火灾。可以用一个茶叶盒子，或玻璃杯子