仰着睡觉打呼噜

1.为什么仰睡会打呼噜？？
打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声，又称鼾声，轻微的呼噜声对人体没有太大的妨碍，但当其响声超过60分贝，从而影响同室者睡眠或出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征时就称为鼾症，这就是一种疾病，需要及时进行治疗。
人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血症和高碳酸血症，刺激中枢发出指令，呼吸肌强烈运动，将肺内的气体排出，然后深吸一口气，这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
由于体内缺氧和二氧化碳潴溜，全身各个部位都会受到不同程度的损害，尤其是心血管系统和中枢神经系统，表现为心率失常，心肌受损，高血压，白天精神萎靡不振，无精打采，注意力不集中，工作效率低下，一坐下就想睡觉尤其是坐车时更为明显。
当你自己或亲人朋友有打呼噜的现象时，最好到耳鼻咽喉科的鼾症治疗中心去做多导睡眠监测，以了解在睡眠中的呼吸心脑血管等情况，在医师的指导下选择不同的治疗方法，目前先进的治疗方法为DNR数字热能疗法等。
2.为什么仰面睡更容易打呼噜
1.与呼吸道特征有关：宝宝的鼻道狭窄,鼻粘膜柔嫩,血管丰富,稍有感染,鼻粘膜就充血肿胀,容易引起鼻腔堵塞;咽喉部相对狭小且较垂直,咽喉部血管和淋巴组织丰富,易肿大闭塞.
2.与宝宝上呼吸道急性感染有关：宝宝感冒发烧流鼻涕,容易引起鼻咽喉部的充血肿胀和分泌物增多,引起宝宝打“呼噜”,等感冒好了,呼噜声可能也就没了.
3.与鼻咽增殖腺(腺样体)肥大有关：这是宝宝长期打呼噜的主要原因.鼻炎,扁桃体炎, 感冒等反复发作,可使腺样体迅速增生肥大,加重鼻阻塞,阻碍鼻腔引流.
4.与宝宝肥胖有关：肥胖宝宝,软肉结构肥厚,使得本就窄小的鼻咽喉部更加狭小,睡觉时更易堵塞.
5.与宝宝的睡姿有关：基于宝宝呼吸道的特征,宝宝的某些睡姿也会引起宝宝呼吸不畅. 比如仰面朝天睡时,舌头根部因重力关系向后坠,易阻塞咽喉处的呼吸通道,而引起打呼噜;还有宝宝趴着睡觉,鼻子易被蒙住,也十分危险.
3.睡觉老打呼怎么办？
睡觉（呼吸暂停）即打呼噜，的确是很烦心的事，也不必为他人的说笑自责，说句自私的话，影响别人那还是次要问题，关键是长期以往地打呼噜会导致各种疾病的产生；
目前世界上也没有说能有根治打呼噜的办法，私下认为药物、手术都不能根本解决不了实质问题，几乎是花费无谓的心机，得不到效果；因为睡眠呼吸暂停低通气综合征是一门新兴的、综合性、交叉性、边缘性多学科的疾患，其发病复杂，需要耳鼻喉科、口腔科、呼吸内科、神经内科等多学科协作治疗；
一般情况下，侧着睡觉比仰卧睡觉打呼噜要弱些，当然喝完酒打的更厉害，那是因为酒精刺激下的神经肌肉完全放松，导致气道更加狭窄，声带气流受阻更大，中枢神经驱使为了让更多的氧气来满足生命的需求，冲破上气道阻力的增加，会导致更大的鼾声。
打呼噜有一定遗传因素，主要在下颌短小、舌体肥厚等生理性遗传，但遗传不是打鼾的决定因素。
枕与不枕枕头，无大碍，只要气道受阻，就会打鼾。
目前来说，只有用家庭睡眠呼吸机是治疗打鼾最佳手段，这里说明：是治疗，不是治愈；前面说过了，世界目前也没有根治的办法，至于说手术（医学上手术治疗鼾声减轻50%即为有效，就不算手术失败）、药物等等能治愈，本人不敢苟同！