5个小窍门缓解宝宝鼻塞

1.如何快速缓解宝宝鼻塞？

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宝宝出现鼻塞时，首先可用小电筒查查鼻孔是否有鼻屎，然后再针对情况进行处理。
有鼻屎要将其清除
如果宝宝鼻孔内有鼻屎，可轻轻捏一捏宝宝的鼻孔外面，鼻屎有可能会脱落，或诱发宝宝打喷嚏将其清除。
如果上述方法没有效，可在鼻孔内滴入少量凉开水或一些消炎的滴鼻液或眼药水，待其软化后再用上述方法。也可以用小棉棒将“鼻屎”清除。有经验的爸妈可用小镊子将其夹出，这是最快最有效的方法，但要避免将镊子伸入过深。
有条件的家庭可用能产生水气的超声雾化设备或类似的美容用设备，让水气对准宝宝的鼻孔，也能起到软化鼻屎的作用。
无鼻屎要设法缓解鼻塞
如果宝宝的鼻孔是干净的，可让宝宝闻闻清凉或者薄荷的味道，有时可暂缓鼻塞。此方法不能解决时，则要用一些药物，即能使鼻腔粘膜收缩的滴鼻水，但要注意宝宝只能用低浓度的药水，成人用的药水有可能使宝宝的心跳加快，而且这些药物不能连续使用超过一周。
看妈妈的招数是否行得通
宝宝的小鼻孔好像都遭遇过鼻塞的问题，各家妈妈都使出了不同招数，哪些可行哪些不可行呢？
招数1：宝宝小的时候可以用棉棒蘸清水或香油给他轻擦鼻孔，或用湿热毛巾放在鼻子前面捂一会儿。我家宝贝现在四岁多了，每天早上起来都是一杯清水，洗脸刷牙时洗洗鼻子。
分析：如果宝宝鼻塞是因为鼻孔处有鼻屎，上述方法是可行的，但健康的没有鼻塞的宝宝是不需要每天洗鼻子的，有时反而会破坏鼻子本身的自我清洁功能。
招数2：买个吸鼻器试试。
分析：吸鼻器可以吸出鼻屎，也可以吸出鼻涕，能减轻鼻塞。
招数3：用凉开水加点盐给宝宝每天睡觉前洗洗鼻子，洗的时候用小的棉签，动作要轻柔一些。
分析：有鼻屎的宝宝用这一方法来清理，可明显改善鼻塞症状。
招数4：用热纱布或蘸了热水的棉签，在宝宝鼻梁两侧敷敷，不过多久，鼻屎就会出来了。
分析：
这一方法其实就是软化鼻屎，完全可行。
招数5：用液体鱼肝油给宝宝滴鼻子比较有效。
分析：
这一方法也是用油剂来软化鼻屎，会有效果。
招数6：可试用葱白１~2段放入适量奶中炖服，有时可以减轻鼻塞。
分析：这位妈妈的建议很难说有科学道理，如其他爸妈试用后也有效倒有应用价值。
以下情况应送宝宝去医院检查：
宝宝鼻塞伴有发热；
宝宝鼻塞经家庭护理后不能缓解，影响睡眠超过三天；
宝宝鼻塞超过一周。
2.5个小窍门缓解宝宝鼻塞？
鼻炎给很多人的生活都带来了困扰，每当鼻炎发作，工作和学习都会受到影响，如果头晕头痛的话，工作效率就会下降；如果鼻塞流鼻涕，睡眠质量就会很差，精神状态也会欠佳。很多鼻炎患者都对鼻炎感到苦恼，有些人久治不愈，鼻炎反复发作，那么鼻炎到底该怎么治呢？得了鼻炎应该怎么办？有什么缓解鼻炎症状生活小妙招吗？
第一个小妙招就是平时多喝水，保持生活工作环境的洁净，房间里要多通风，让空气更加清洁，平时还要多注意保暖，千万不要感冒。尤其是对于鼻炎患者来说，外出尽量戴口罩，不要让粉尘吸入鼻内，否则鼻炎很可能就会加重。
第二个小妙招就是要养成良好的生活习惯，平时要多运动，增强自身的免疫力，在每天早上起床的时候，最好可以用冷水敷一下鼻子，这样可以刺激鼻腔，让鼻腔变得更通畅。而且在运动之后，身体的血液循环就会加快，鼻腔症状也会缓解很多。而在饮食方面，不要去吃太过刺激的食物，这同样容易加重鼻炎症状。在鼻炎发作的时候，饮食方面尽量清淡一些，多吃一点容易消化的食物，这样可以有效缓解鼻炎发作。