“今天38度，快热抽了，我开会儿空调”，同事小李刚拿起空调遥控，就被婆婆制止了，婆婆说吹空调容易感冒，对肚子里的胎宝宝也不好，就是不让吹，同事没办法，只好出门去商场里吹空调，和我们聊天抱怨了一路 。

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夏天到了，孕妇能开空调吗？炎热的夏天到来了，天热对于孕妇来说是痛苦的，不能吃冷饮、不能碰凉水，甚至家里老人还劝说 “空调和风扇也不能吹”，瞬间觉得这个夏天“无处安放”了，不知道该怎么过……
夏天到了，孕妇能开空调吗？
当然能开！
只要方法正确，反而不开空调，小心被中暑找上门 。
为什么孕妇更容易发生 “中暑” ？由于孕妇的特殊体质，有下面几个特点，会比一般人更容易出现中暑，不能大意 。
① 怀孕时，孕妇体温往往会轻度升高，比一般人体温要高，再加上夏季天气炎热，如果不能及时散热，就容易引发中暑 。
② 怀孕时，为了供给胎儿的营养需求，孕妇体内的血液循环会加快，这也会使孕妈出现严重的燥热表现，那孕期遇上炎热夏天，不适感会更明显 。
因而，到了夏天，孕妈一定要注意及时解暑降温，以免发生中暑影响自己健康和胎儿发育 。
孕妇发生中暑可能有这些危害，不能大意！对于我们正常人来说，中暑了都很难受，那如果孕妈中暑，不仅自己会很难受，还会因为一些反应影响胎儿 。
① 孕妇如果因为中暑出现了 呼吸急促、胸闷、气短 等表现，也会影响肚子里胎儿的供血供氧，让胎宝宝容易出现缺氧情况，严重时还会有窒息风险 。
② 如果孕妈中暑严重，出现 昏迷 甚至是 休克表现，胎宝宝也会面临 “胎儿宫内窘迫” 的危险，严重时可能造成胎儿死亡 。
③ 如果孕妈妈中暑，厌食、恶心、呕吐 等表现比较严重时，不仅会影响胎宝宝的 营养供给，还可能造成体内的 离子紊乱、酸碱平衡失调，这也会影响到胎儿的健康 。
孕妇“正确吹空调”的方法，孕妈们快来Get看完前面的危害分析，孕妈们就不能大意这事儿了，为了避免出现中暑，可以适当吹空调，只是这些注意事项要谨记 。
① 不要对着空调直吹
孕妈的体质特殊，而且在孕期孕妈的抵抗力往往也比较低，如果空调对着孕妇直吹，不仅容易让孕妈出现 关节疼痛，还可能引起 头痛、感冒 。
因而，孕妈可以吹空调，但是要调整好空调风口的角度，或者使用空调挡板，避免让空调出来的风直接吹孕妈 。
② 不要一直紧闭门窗，24小时吹空调
很多人认为，吹空调当然是要把门窗都关好了，不然就不凉了，还浪费电；其实这样并不利于健康 。任何房间如果长时间密闭、不透风，都可能滋生细菌 。
因此，一定不要长时间开着空调，可以开一会关一会，在空调关闭后，要打开窗户通风，让新鲜的空气进入，也防止细菌滋生，对孕妈的健康更有好处 。
③ 空调的温度要适宜
孕妇体质特殊，即使是燥热开空调，空调的温度也不能过低，屋内的温度要保持在20-25℃为宜，太高或者太低都不利于孕妈妈的健康 。
④ 要注意空气湿度
长时间的开空调，会使屋内的空气变得干燥，让孕妈感觉不舒服 。
因此为了孕妈和胎宝宝的健康，建议在吹空调房里，放置一个加湿器，增加室内空气的湿度，但同时也要 注意加湿器的清洁卫生 。
除此之外，孕妈也要注意补水，喝水有助于对抗长期吹空调引起的干燥 。
⑤ 吹空调要穿长袖衣裤
虽然孕期吹空调是为了更好地散热，防止中暑的发生；但是也建议孕妈要避免肢体受凉而引起 关节疼痛，或是加重水肿 。

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