东张西望，开始自嗨，这是宝宝在告诉你ta吃饱了!( 二 )

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生长曲线是金标准
如果宝宝在添加辅食后，经过一个月、两个月的时间测量身高体重，依然能稳定沿着曲线上升，说明目前这种喂养就是合适的，宝宝获得的食物也是“够”的，不必过分纠结。如果生长曲线出现下滑，优先考虑辅食太多而奶量不足;如果生长曲线上涨太快，你的孩子很可能在被过度喂养。
顺应喂养，在孩子初试美味时就给予尊重和信任，这对他们今后的进食表现有很大影响。对食物的态度、对进餐的兴趣、对家庭氛围的渴望，会最终决定孩子生命头三年的健康素养。
然而顺应喂养说着简单做起来难，因为很多家长对“宝宝感知到饿和饱的能力”是无法信任的。总觉得孩子小，什么都不懂，当然是我喂到“那么多”才算吃够。吃几口就够?
家长会更在意孩子“吃了多少”，而较少关注孩子“吃得是否愉快” 。如果营养完美搭配的食物不能让孩子高高兴兴吃下肚，那所有的努力都将化为零。如此简单的道理，需要静下心来想通。
辅食添加，引领孩子走进一扇惊奇之门。但愿家长能牵着孩子的手，慢慢欣赏风景、品尝美味、学会倾听他内心的声音。