1岁宝宝吃多少肉( 二 )

其实1岁的宝宝一天是不适宜吃太多肉的，每天只要摄入50克左右的肉就可以了，如果吃得太多的话，就很容易会导致消化不良，而且除了肉食以外，还应该搭配一些蔬菜一起食用，这样子就可以均衡营养。
另外还可以给宝宝多吃一些钙元素比较多的食物，还有奶制品，这对于他们的生长发育也是有很大的帮助的。如果要给宝宝吃肉的话，比较建议给宝宝多吃一些鱼肉，因为鱼肉的营养本身就是比较丰富的，而且还可以促进大脑和身体的发育，对于宝宝大脑的开发是有很大的帮助的。
所以在1岁的时候，还是要多注意饮食方面的搭配，不要偏食，这对宝宝的身体发育会有一定的影响。另外，除了关注饮食，有时候也需要带宝宝去户外晒一下太阳，这可以促进钙元素的吸收，对于他们的生长发育也是很有帮助的。
4.一岁半宝宝一顿能吃多少牛肉
有些婴儿断奶后直接吃饭，甚至不想喝奶粉。经过断奶后的调整，宝宝有了规律的进食，对身体健康也有很多的好处，宝宝每天可以保持精神的状态，以下是断奶后的宝宝一天的饮食安排，一岁半宝宝每顿吃多少，该怎么安排，接下来由小编来介绍下。
一岁半宝宝每顿吃多少
1、早餐。大概在早上8点或9点的样子，宝宝就开始吃早餐了。
一般为她准备的是宝宝专用碗一碗小米粥或者白粥或者杂粮粥，不用每天换，可以三五天换着吃。
再加一个蒸鸡蛋就ok 。
2、午餐。
12点多钟宝宝就要吃午饭了，因为下午一点左右宝宝会睡午觉，所以午餐必须在这个时间点吃。通常吃的是50g猪肉做的蒸肉末，或者牛肉末，或者蒸黄蜡丁一条，配上和早上份量一样的米粥，偶尔用肉末做丸子汤，宝宝就会有素菜吃。
3、晚饭。晚饭不得不说是一天中最好准备的一餐。
一般中午的肉是只吃一半或者三分之二的，剩下的就是晚饭了。晚饭通常在5点到6点之间吃。
4、睡前。不吃奶奶以后宝宝睡前也会吃一餐。通常要么是奶粉冲米粉吃，要么就是一碗面条。吃完宝宝就能睡上一整夜，直到第二天早上八九点多再吃早饭。睡前这一餐通常安排在九点半左右。因为宝宝入睡时间在十点半的样子。
5、两餐之间。
一般小编会在两餐之间，如早餐和午餐间，为宝宝准备半个苹果或者一根香蕉，午餐和晚餐之间要么吃剩下的半个苹果，要么就喝200g以内的酸奶，反正奶制品还是要或多或少添加，毕竟奶娃就要吃奶嘛。所以还是尽可能让宝宝习惯吃奶粉，就可以不用做早饭和睡前那顿饭了。