另外，太阳照射也能帮住机体合成维生素D，所以哺乳期母亲和宝宝可以适当的晒太阳，促进钙吸收 。
添加含钙丰富的辅食
在宝宝添加辅食后，可以适当添加含钙丰富的食物 。
比如蔬菜（西兰花、白菜、卷心菜、羽衣甘蓝）、豆类、奶制品（酸奶、奶酪）等 。
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