喝酒胃里烧的厉害( 五 )

5、改变旧有习惯
在我们酗酒的过程中，固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动。尤其是在疲累、饥饿、寂寞、愤怒或是特别高兴的时候，这些看似平常、重复出现的场景，对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。
我们刚开始戒酒时，回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助。我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市，我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点。不管是和朋友的饮酒作乐，还是每天固定时间的习惯性小酌，我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间、哪些日子喝酒。
我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节。
4.喝白酒胃里烧怎么回事
喝酒烧心可能是由于反流性食管炎、慢性胃炎等疾病引起，酒是属于刺激性的饮品，在喝酒时酒精会直接对胃黏膜以及食管黏膜造成刺激而引起烧灼感，所以不少人在喝完酒之后会出现烧心的感觉。部分人本身就患有反流性食管炎，当喝酒的时候酒精会直接对食管部位的黏膜造成刺激，不仅会导致食管粘膜的保护屏障功能降低，同时还会导致炎症加重，这时胃部反酸、烧心的感觉会更加严重。
慢性胃炎的患者在喝酒时会导致胃腺分泌出大量的胃酸，在酒精和胃酸的双向刺激下，胃部灼热、烧心的感觉会更加明显。有消化系统严重疾病的人应尽量减少喝酒的次数，喝酒前可以适当的喝酸奶保护胃黏膜，减少酒精对胃黏膜造成的刺激。
考虑应该是喝酒以后引起的胃炎，胃酸分泌增多的情况，可以口服奥美拉唑胶囊，多潘立酮，健胃消食片进行治疗。平时注意不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，多吃寒凉生冷的食物，规律生活，祝你健康。
5.喝酒后感觉胃里烧得慌，我该怎么办
记住最后一次喝醉的经验
一如字面上所示，我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒” 。
对于大多数人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境，我们都有过各种回忆和期待(有时是焦虑) 使我们可能回想起一杯沁凉的啤酒、一杯鸡尾酒、杜松子酒加奎宁水、威士忌加啤酒、一口红酒或诸如此类的事物等等。
周而复始，在多数人早期喝酒的过程中，对于酒精的期待总是能够符合实际需要喝下的酒量。
如果刚好每次都能恰如其分，我们自然认为“喝杯酒”是一件令人愉快的经验，不仅满足自己的需求，也不会逾越宗教习俗的规范。同时满足渴望、迎合社交场合的礼仪，并有助于我们放松心情、振奋精神，达到我们各种不同的追求目标。例如以一位55岁的芬兰人而言，当有人找他喝一杯时，不禁立即使他联想到年轻时，在寒冷的天气下喝下一两杯白兰地或伏特加烈酒后，所带来的阵阵暖意。
若是一名年轻的女性，她脑海里可能立即浮现，华丽水晶杯装着香槟、衣香鬓影、耳鬓厮磨、情意绵绵罗曼蒂克的气氛，或是摇滚音乐会中蓄胡、长发牛仔装装扮的年轻人，从满袋瓶装酒中取出一瓶豪饮，闪光灯不停闪烁，四处烟雾迷漫，每个人都尖声狂叫，令人兴奋不已的景象。
有一位A.A.会员说：
“喝一杯”几乎等于是吃比萨、喝啤酒的代名词。
还有一位78岁的寡妇说，她时常会不由自主地想起在疗养院时，很喜欢在就寝时来杯雪利酒的习惯。虽说我们脑海中这种对于喝酒的印象极为自然，然而就我们现在的情况而言，却是一种误导，这也是我们有些人开始喝酒的方式。
如果我们喝酒的过程仅仅是这样，那么我们后来就不太可能会恶化成为嗜酒的问题。然而如果我们毫无畏惧的检视从前喝酒的过程，就可以看出在我们最后几年或几个月的嗜酒期间，不论我们再如何努力的尝试，未曾再出现如此完美、神奇的时光。