我家娃怎么就不爱吃饭呢？7大原因帮你排查( 二 )

总之就是大人不要操之过急，只要坚持练习，宝宝的咀嚼能力会慢慢提高的。
●●●
运动量太少了
其实大人也有这样的体会，如果一个上午都坐着不动，有时候到中午也不觉得饿；但如果是外出办事往往就饿的比较快，孩子也一样，玩够了玩累了，自然吃的多，睡的好。
如果宝宝还小，平日又经常被大人抱着，那运动的时间就非常少了。可以把孩子放到垫子上，趴着、爬行，走路......这些都是很好的全身运动，对宝宝好处多多。
另外要多带到户外玩耍，特别是会走路后，室内已经不能满足宝宝的活动需求了，只要天气适宜，每天都应该带出去玩。活动量大，能量消耗的多，吃的也就多了。
●●●
不喜欢喂，要自己吃
大概在8、9个月，有的孩子开始有了自己吃饭的意愿，所以有时候大人喂饭只能吃几口，但如果给一点手指食物，孩子又会继续吃。
自己吃饭多有趣啊，能自己抓起食物并成功放到嘴里，非常有成就感，这跟被动接受喂饭是不一样的。这个时候大人一定要鼓励宝宝自己动手，虽然一开始可能会弄的一塌糊涂，但要相信宝宝，以后会给你惊喜的。
错过自主进食的兴趣期后，娃就不爱自己吃了，一定会等着你喂，就算自己会吃也不愿意动手，然后就喂到上幼儿园，还有喂到上小学的。小C就是喂到上幼儿园，说起来真是一把辛酸泪，以后有空单独写。
鼓励和提供条件让宝宝自己吃是非常好的开始，如果担心宝宝吃不饱，可以先让他自己吃，最后大人再喂饱，或者是一边自己吃一边配合着喂。等到宝宝能自己吃饱后，就可以让娃独立进餐了。
●●●
周围干扰太多
一边吃饭一边玩玩具、看电视、讲故事、唱儿歌......如果你家宝宝是这样，那就是分散孩子注意力的东西太多了，一定要趁早改。
不爱吃饭的娃如果手里有了玩具，会很听话的张开嘴巴，于是一旦娃扭头不吃，大人就会主动的拿一个玩具给他，一开始会非常有效，但这绝对是一个大坑。
很快你会发现玩具没用了，于是换一个新鲜的；很快新鲜的玩具也没用了，然后就换成看绘本、讲故事，各种花样都用过了，娃仍然就吃那么几口。
怎么办？只能慢慢改，娃已经把吃饭和玩耍混在一起了，心思根本就不在吃饭上，怎么可能好好吃饭？
这就是我的教训，小C一直到上幼儿园才改掉吃饭玩玩具的习惯，但到现在吃饭仍然是不够专心的，我也只能眼不见心不烦了，要不然还能怎样？不都是自己造成的么，能怪到娃头上吗？
所以，趁娃还小的时候，赶紧纠正，一开始会很难，娃一定会反抗，但需要大人坚持，不要求一步到位，这个过程可能需要一段时间，但只要不妥协，最后是可以纠正的，要不然就只能走C妈走过的弯路了。
●●●
娃觉得吃饭不是愉快的事
自己费了半天功夫做出的饭菜，娃根本不吃，心里是不是有股无名的火气？我们或多或少都因为吃饭的事情凶过娃，但其实任何美好的事情，只要有了外界过多的压力，就会变的不美好。
当宝宝经常被大人责备，或者是被强迫吃饭，对吃饭这件事就会更加抗拒，一坐上餐椅就知道不开心的事情要来了，哪里还会有食欲呢？
要知道，不爱吃饭的娃比天上的星星还多，不是只有自家的娃才不爱吃饭，偶尔几顿吃的少，算了，随他去吧，大人放轻松些，娃说不定吃的反而多了。
【我家娃怎么就不爱吃饭呢？7大原因帮你排查】让娃在吃饭时有个好的心情和体验，保护好孩子对食物的热情，这是比较重要的一点。