一到晚上睡觉时 , 宝宝精力过剩怎么办?宝宝精力过剩不睡觉 , 宝妈该如何治?对于精力旺盛就是不睡的魔性宝宝 , 咱可不能“放弃治疗”!想把魔娃变乖娃 , 你不妨试试这几招!
跟宝宝立入睡时间“军令状”
精力过剩的宝宝大多聪明好动 , 反应敏捷 , 但往往比一般同龄孩子更为顽皮 。对于这类宝宝 , 家长不妨跟宝宝定下一个入睡时间的“军令状” 。
每晚一旦到达约定时间 , 父母朋友们都应该温和而坚定的和宝宝强调“该睡觉了”!千万不能让步 , 更不能发脾气 。如果孩子第一次提出“再玩十分钟” , 你就妥协了 , 那说不定你还会第二次、第三次听到同样的话 。如果孩子大哭大闹不听话 , 这时候你仍然要保持冷静 , 强调这是你们之前约定好的 , 没有什么可商量的 。
不管大人还是孩子 , 都是有固定生物钟的 。头天晚上劝早睡失败的父母们 , 不能气馁 , 第二天早上不妨还按约定时间给孩子“叫早” , 这样孩子没睡够 , 第二天晚上睡意来的自然就早了 。不积跬步 , 无以至千里 。给孩子建立规律的入睡习惯需要时间 , 家长朋友们一定“贵在坚持”!
不放过宝宝任何萌生困意的小信号
为人父母确实不容易 , 不仅臂力普遍超过没娃的同龄朋友 , 有时候各个还得随时变身“福尔摩斯” 。宝宝饿了 , 他有时候不会直接说饿 , 困了也不会主动说困了……
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你得明察秋毫赛包拯 , 机智过人赶超狄仁杰 , 对于哄娃睡觉这个世纪难题 , 你真得竖起自己后天强行进化出的“雷达” , 但凡娃有“揉眼睛”“打还欠”的小信号 , 就千万别放过 。否则孩子过了这个困劲儿 , 反而精神了 , 你再想哄他入睡那可真比登天都难 。而且拖延宝宝入睡的时间 , 非常不利于他们成长发育 , 作为有责任心的爸爸妈妈们对此问题不能轻而视之 。
第三招 , 建立入睡的“仪式感”
生活需要仪式感 , 哄孩子睡觉也需要仪式感 。
例如陪孩子读一会儿绘本 , 然后告诉他:好啦 , 现在故事讲完了 , 宝宝你该睡觉觉啦!这些事情一旦形成规律 , 就会给孩子建立一个条件反射 , 让他养成按照流程规律入睡的好习惯 。
不过 , 需要注意的是 , 不少宝宝可都是天生的机灵鬼 , 从小对讨价还价这本领没人教过自己就会 。
爸妈们对于他们睡前提出的额外要求 , 可以适当满足1个合理的小要求 , 但要和宝贝们说好 , 必须明天才能兑现 , 而且前提是现在乖乖马上就睡 。如果能让孩子们带着满足感安然入睡 , 你的目的也就达到了不是吗?
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