3、调理脾胃首先 , 当然要改掉从前的不良饮食习惯 , 什么奶茶、冰淇淋、麻辣火锅……尽量少吃 。
生活上 , 我们做到早睡早起 , 有空就去锻炼一下身体 , 实在不行 , 跟着跳跳广场舞也不错
从食疗来说 , 健脾胃自然少不了传世名方——四神汤 , 不仅能放在保温杯里泡水喝 , 也可以加上排骨或猪肚 , 煲成汤水 , 不失为寒冬里一道温暖的佳肴
4、添衣保暖 , 坚持泡脚个人建议 , 在大冬天里 , 姐妹们能遮的地方都别露出来了 , 好吗?什么肚脐、大腿、小腿、脚踝 , 都留在明年春暖花开的时候再展示吧
要是哪个臭男人嫌弃你冬天穿得多 , 显臃肿 , 那么建议你让他直走转左 , 分手不谢!
【冬天手脚冰冷怎么办 冬天手脚冰凉怎么调理】当然 , 现在许多女孩子都注重养生 , 坚持晚上泡脚 , 疏通经络 , 缓解疲劳 , 对手脚冰冷也有改善作用
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