现如今,很多小夫妻都在积极备战造人计划,在讲究科学受孕、科学受孕的今天,人们通常都会在正确要宝宝之前做非常多的准备工作 。但是怀孕并不是一朝一夕的事情,有人说怀孕是讲究缘分的,但是小编要说,想要快速怀孕还是有一些技巧可循的 。
【想要快速受孕 先记住这12个数字吧】
文章插图
一、生理周期、卵子数量、BMI指数
1、生理周期:26-30天
如果你不是一个迷糊的、神经大条的姑娘,那么一定很清楚自己的生理周期吧 。备孕期的你,可要尤其注意生理周期,最好每个月都在日历上画一个圈,算好起止时间,以供自己参考 。
正常情况下,大多数女性从月经的开始到下一次月经的生理周期为26-30天 。以此为基础,我们可以计算出女性的排卵期是指上次月经来潮后的第13天前后 。在这段时间里,促黄体生成素飞速上升,刺激卵子排出 。同时,子宫颈黏液变得润滑,使精子更容易和卵子“会合” 。
2、卵子数量:100万
男人的精子数量数不胜数,每次都有数以万计的精子努力冲刺 。相比男人,女人的卵子可就要少的多了 。每个女孩出生时,体内约有100万颗卵子,但只有300—400个能成熟且陆续被排出 。
一般来说,女性每个月会排出1颗卵子,其存活时间一般为12-24小时,而精子的存活时间为3-5天 。所以,备孕期你需要清楚地了解自己的排卵时间,有助于和丈夫安排性爱时间,提高怀孕几率 。
3、BMI指数:接近24
如果你是胖妹子,那么可要注意控制了 。不过别以为瘦就没事儿 。过胖或者过瘦都不利于怀孕,这是众所周知的问题 。研究结果显示,BMI指数【体重(公斤)除以身高(米)的平方】接近24的女性,其怀孕几率是其他女性的两倍 。对偏瘦的女性来说,体重每增加10公斤,怀孕几率就会相应提升10% 。
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