孕妇夏季防晒误区大盘点

我很少外出，用不着抹防晒品
李蜜 26岁怀孕6个月
我是一名设计师，我经常在工作室工作，买了防辐射的衣服，守着电脑不用外出，即使有需要和客户商量问题，电话通联下也能解决问题。所以对我而言防晒压力不是很重。但不知为什么，我还是发现自己的皮肤上出现一些斑点。
【孕妇夏季防晒误区大盘点】 纠误：
提起防晒，许多人认为就是防阳光。实际上，生活中需要防晒的地方很多，防晒除了防紫外线，还要防辐射，比如在用电脑或手机的时候，也需要给你的脸部涂一层防晒隔离霜，尤其是正怀着宝贝的孕妈咪，更要注意皮肤的护理。不要以为不出门就不用防晒了，使用电子产品也会有辐射。
孕妈咪防晒Tips：
每天还是需要对面部皮肤做一定的防晒措施，可选用防辐射隔离霜，它的主要功效是抵御阳光中的紫外线、电视、电脑、手机辐射。
阳光强烈时，才需要使用防晒用品
圆圆 28岁怀孕5个月
我经常在室内办公，只要不见阳光，就不抹防晒品，我觉得防晒品只有阳光强烈时才需要，否则防晒剂多多少少也会刺激脸上的皮肤。可最近脸上出现了一些色斑，有朋友推荐我用些加速新陈代谢的产品，我很想尝试，但担心会影响胎宝贝，所以一直很犹豫。
纠误：
怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，所以无论居家或外出都要防晒。阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天也照样存在，因此时时都要注意防晒。孕妈咪的皮肤上常有色斑出现，是因为激素变化及黄体素分泌所致，所以，防晒是最有效且简易的方法。一些加速新陈代谢的保养品，如果酸类产品，因为其有些活性成分会伤及胎宝贝，在使用相关产品前，宜事先询问皮肤专科医师。
孕妈咪防晒Tips：
夏季室外的紫外线系数较高，需要使用防晒系数较高的孕期专用防晒乳。在室内时，虽然紫外线系数不高，防晒乳还是需要持续使用的。由于孕妈咪皮肤比较敏感，所以适宜选择防晒系数(SPF)在18左右的产品。
怀孕后尽量少去晒太阳，不然脸上会长斑
彭冰 30岁怀孕7个月
我看到一篇报道，亚洲地区的紫外线照射量是欧洲地区的2.5倍。在紫外线的照射下，黑色素会以原来的6倍的速度生成。如果肌肤持续受到影响，黑色素细胞就会不断地产生黑色素来保护我们的皮肤，皮肤慢慢地变得黯淡无光。虽然说老公常常提醒我，让我抽空去晒晒太阳，别让身体缺钙，可是我担心会伤害脸上的皮肤，总不想出去。反正我每天都服用钙片，也就不会缺钙了吧。
纠误：
孕期多晒太阳，阳光中的紫外线会促使皮下的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，这样才会促进体内的钙吸收。而且，对于孕妈咪来说，适当晒太阳不只是防止身体缺钙，最新的研究还表明，有助于胎宝贝的脑发育。
孕妈咪防晒Tips：
一般夏天晒太阳需要30分钟左右，但脸上的肌肤要注意防护紫外线。因为，孕期女性由于体内激素的变化，肤质较为敏感，日晒时间过长会使皮肤变黑，产生细纹。可以戴遮阳帽或坐在遮阳伞下，同时也要注意摄入富含钙质的食物。