男生脸太瘦如何让脸部饱满

1.脸太瘦如何让脸部饱满?

男生脸太瘦如何让脸部饱满

文章插图
当很多人都在为了让脸更瘦更上镜的时候,我们也不能忽视了一些过于骨感的MM的苦恼 。那就是如何能让脸看上去有些肉 。毕竟,过于消瘦的脸线显得有些福薄 。圆润饱满的脸部让人看起来更加有活力,更加有福气,也更加妩媚动人 。
有些人的脸容易显胖,有些人的脸很难长肉 。人体的脂肪分布是和基因有很大关系的 。单独的脸部增肥是有一定难度的 。
一、锻炼脸部肌肉法
脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题 。如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部臀部堆积,而脸部脂肪、肌肉增长较慢 。因此,要快速增长脸部肌肉,需要一些特定的方法:
(1)叩齿运动 。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组 。该运动可丰满脸颊肌肉 。
(2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组 。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤 。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效 。
使用上述方法需注意:
(1)并非次数越多越好 。
以三组,每组30次为佳,次数太多会起反效果 。
(2)隔天练习效果好 。这跟健美训练是同样的道理 。要给肌肉一天的休息时间 。
(3)必须配合其他部位的锻炼 。如光练脸部肌肉,效果很慢,甚至没有效果 。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法 。
(4)多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品 。最好不抽烟 。晚上不要太晚睡觉 。
采用上述方法,一般在锻练3-4次后即可见效 。但须注意,最少要坚持半年时间,否则增长的肌肉还是会萎缩的 。
除此以外,平时可以经常吃一些很有嚼头的东西,比如牛肉干呀铁蚕豆呀什么的,或者常吃口香糖 。
二、手术丰颌骨法
大S曾经力推的玻尿酸可以帮你的忙 。这个方法见效比较快,但是需要在你的脸上动“针” 。也就是注射玻尿酸 。玻尿酸是一很普通的东西,又叫透明质酸,大量存在于人体的结缔组织和真皮层中的一种胶状物质,其中充满了水份,来保持皮肤的弹性 。
在下颌或者脸颊注射玻尿酸,可以立刻让脸变圆润 。但是这个毕竟是整形手术,价格不菲 。而且效果不是永久的,大约能保持十多个月 。
三、美容化妆法
通过腮红和粉底的搭配,让脸在视觉上更圆润美丽 。这个方法最简单,但是长期化妆,护理不好的话对皮肤也有些伤害 。
2.脸太瘦了!如何让脸部变饱满?
当很多人都在为了让脸更瘦更上镜的时候,我们也不能忽视了一些过于骨感的mm的苦恼 。那就是如何能让脸看上去有些肉 。毕竟,过于消瘦的脸线显得有些福薄 。圆润饱满的脸部让人看起来更加有活力,更加有福气,也更加妩媚动人 。
有些人的脸容易显胖,有些人的脸很难长肉 。人体的脂肪分布是和基因有很大关系的 。单独的脸部增肥是有一定难度的 。
一、锻炼脸部肌肉法
脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题 。如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部臀部堆积,而脸部脂肪、肌肉增长较慢 。因此,要快速增长脸部肌肉,需要一些特定的方法:
(1)叩齿运动 。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组 。该运动可丰满脸颊肌肉 。
(2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组 。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤 。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效 。