孕早期不能吃的四种食物

【孕早期不能吃的四种食物】
俗话说“病从口入”,对于刚刚怀孕的准妈妈来说,在饮食上尤其需要注意,有些食物不仅会给准妈妈带来疾病困扰,更是会给胎儿带来严重的影响,甚至会出现畸形儿的情况 。要想避免生出畸形儿,在孕早期一定要严格注意饮食,有些食物绝对不能吃 。

孕早期不能吃的四种食物

文章插图
1.过多的酸性食物
我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,这些方法是不可取的 。
研究发现,孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物,其体液会发生变化,形成一种“酸化”,进一步促使血中儿茶酚胺水平增高,从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪 。这种不良的消极情绪,可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加,则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因 。
2.含有弓形虫的食物
在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等,新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等,其死亡率达72% 。
几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫 。人类的传染源主要是这些动物的肉类,如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够,肉食的弓形虫没有杀死,就有传染的危险;生肉和熟食共用一个切菜砧板,生肉上的弓形虫就会污染熟食 。因此,肉类一定要煮熟了再吃,生肉和熟食一定要分开放 。