煮方便面可以放什么( 四 )


方法三
先将面饼泡开 , 同时 , 将副料到入碗中冲入水《少许》 , 再将面捞出 , 放入料碗中拌匀 。可以吃了
这几种我自己有做过哦 味道蛮好的 你试试啊
方便面的6中吃法!
1:暴炒方便面
方便面用开水泡软!!!炒勺入油加热!放葱姜蒜末暴香!!!加入调料包中的调料!放入方便面暴炒3分钟!!! 盛出!!!
2牛奶方便面
方便面用手捏成小块(不要太小)!牛奶加热!!开锅后放入方便面!白糖!!!!泡软后即可食用!
夏天冷藏!味道更佳
3锅巴方便面
方便面入油炸!!!调料放入锅中加水煮汤!!!待方便面炸脆后捞出!!趁热淋上刚煮好的热汤!
有锅巴三鲜的效果(汤中可自行加入鱿鱼虾仁海参扇贝)!
4回锅肉方便面
炒回锅肉!!!待菜快炒好时锅内注入开水!!下方便面!
!3分钟盛出!
!四川风味!不可不试!!
5方便冷面!
方便面不加料用水煮熟!放入凉水中冲凉后捞起!!加入蒜泥!麻酱!醋!胡萝卜咸菜!黄瓜丝凉拌!口感清爽劲道!!适合夏天食用!!
6羊肉火锅方便面
火锅下5片羊肉!下方便面!!肉和面连汤盛入碗中!加如香菜末胡椒面!食盐!味精!醋!辣椒酱后食用!!具有暖喂!!充饥!解搀之功效!
6.煮方便面还应该加什么配菜啊?
加个鸡蛋加点菜 方便面的健康新吃法
2009年04月24日
10:19:42
如今 , 许多匆忙的上班族都没时间制作丰盛的一日三餐 , 只好以方便面代替 。在我们印象中 , 方便面是不健康食品 , 过多食用甚至还存在致癌风险;但其实方便面也可以吃得很科学、很营养 , 关键是煮熟煮透 , 加个鸡蛋再加点菜 , 而且饭后水果也不能少 。

据39健康网介绍 , 我们之所以要强调方便面煮制时间的充足 , 是因为这样它能更好地吸收水分 , 促进肠胃消化 。另外 , 食用方便面时最好加上一个鸡蛋 , 再来一点菜 , 这样才完美 。
鸡蛋富含人体所需的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养 , 而且消化吸收率非常高 。方便面中的养分实在太贫乏 , 远远不能代替荤素搭配的正餐 , 所以还应该配些蔬菜水果 。不妨煮面时加些青菜 , 或放些番茄、黄瓜之类的东西;饭后再补充些水果 , 苹果、草莓、橙子、猕猴桃均可 , 只要能提供维生素和矿物质即可 。
很多人吃完面都有喝汤的习惯 , 可殊不知 , 方便面汤的主要成分为食盐、白砂糖、味精、五香粉、白胡椒、甜蜜素、柠檬酸、肉类香精、焦糖粉、猪油、酱油、肉味精油等添加剂 , 它们仅能起到调味的作用 , 对人体健康则并无任何积极影响 。因此 , 即使面汤味道再诱人也最好不喝 。