主料:西瓜100克
调料:白砂糖10克
制作工艺:将新鲜西瓜瓤取出放入碗内,用汤匙捣烂,再用纱布过滤,根据个人口味向滤好的西瓜汁内加入白砂糖,调匀,清爽可口的西瓜汁就做好了 。
适合人群:
1岁以上的幼儿
菜品点评:此款西瓜汁制作简单,营养丰富,香甜可口,是宝宝夏天很好的解暑饮品 。
食谱营养:西瓜味甘淡、性寒,具有清热解暑,生津止渴,利尿等功能 。对于盛夏酷暑吃不下饭,形体消瘦的“苦夏症”患者,多吃西瓜则具有开胃助消化、促进新陈代谢、滋养身体的作用 。西瓜含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖,丰富的维生素C,有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质 。
温馨提示:因为西瓜属性寒之果品,吃多了容易伤脾胃,引起腹痛或腹泻,尤其是食用变质西瓜,更易感染肠炎等症 。含糖量高,多食易引起糖尿病 。且西瓜忌与羊肉同食 。
【清爽西瓜汁】『文章♂来②自妈育儿网,未经允许不得转载!』
- 碧柔清爽水感防晒霜好用吗-碧柔清爽水感防晒霜要卸妆吗优质
- 榨汁机使用选购指南 哪种榨汁机好用又实惠
- 为什么立秋要吃西瓜
- 这些正悄悄夺走妈妈的乳汁
- 切西瓜怎么切好看
- 沙棘什么牌子好
- 怎么打浓稠的玉米汁
- 孕妇饮用果汁要适可而止
- 准妈妈夏天吃葡萄要注意
- 面包煎饼