如何选择合适的坐月子房间

产妇坐月子的居室空间有限 , 休养需要安静的环境 , 很多朋友入室探望 , 一是会影响产妇和宝宝的休息 , 二是外来的人多会带进来很多病菌 , 容易引起产妇和宝宝感染疾病 。所以 , 最佳的探视时间应该在满月以后 。
【如何选择合适的坐月子房间】

如何选择合适的坐月子房间

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1、不宜住在敞、湿的房间里 , 由于妈妈的体质和抵抗力都比较低下 , 所以居室需要保温、舒适 。
2、要选择阳光和坐向好的房间 。这样 , 夏天可以避免过热 , 冬天又能得到最大限度的阳光照射 , 使居室温暖 。
3、居室采光要明暗适中 。最好有多重窗帘等遮挡物随时调节采光 。
4、居室要通风效果好 , 不要接近厨房等多油烟的房间 。
产妇和宝宝在月子里几乎整天都在居室内度过 , 做好清洁卫生是防病保健的重要方法 。所以室内环境一定要在产妇回家之前的两三天 , 将坐月子房间打扫得非常干净 。具体做法是:
1、家里最好用3%的来苏打水(200~300毫升/米)湿擦或喷洒地板、家具和2米以下的墙壁 , 并彻底通风2小时 。
2、卧具、家具也要消毒 , 阳光直射5小时可以达到消毒的目的 。
3、保持卫生间的清洁卫生 , 要随时清除便池的污垢 , 排出臭气 , 以免污染室内空气 。
4、丈夫和家人不要在居室内吸咽 。
当产妇回到家中后 , 一定要保持房间温度、湿度适宜 。冬天温度要保持18~25度 , 湿度要保持30%~80% 。夏天温度要保持23~28°C , 湿度要保持30%~60% 。建议在产妇房中放置一个测试温度和湿度的仪器 。下面有些方面是需要准妈妈注意的:
1、要注意通风 , 要根据四季气候和妈妈的体质而定 , 即使是冬季 , 房间也要定时开窗换气 。开窗换气时 , 妈妈宝宝可以先去其他房间休息 , 避免直接着风感冒 。
2、可以使用空调电风扇等 。如果使用空调时温度不宜过低 , 如果使用电风扇不宜直吹妈妈 。除此之外 , 要保持室内安静减少噪声 , 不要大声喧哗 。要避免过多亲友入室探望或过多的人来回走动 , 以免造成空气污染和影响妈妈的休息 。