孕晚期每天都要注意自己的身体情况,有些孕晚期会有羊水早破的现象,那么孕期不想羊水早破,孕期应该注意什么呢?一起来看看吧!孕晚期每天都要注意自己的身体情况,有些孕晚期会有羊水早破的现象,那么孕期不想羊水早破,孕期应该注意什么呢?一起来看看吧!
之前认识的一位伙伴,说是下个月的预产期,但是前天就看到她发表状态说已经生了 。我打电话问候她,她说当时也没想着会生,结果在家破水了,好在之前功课做的比较足,所以大人和孩子都很平安 。相信不少孕妇都听说过孕晚期破水,而且听到之后也感觉挺害怕的 。如果孕晚期不想羊水早破,这4件事孕妇要忍住别做 。
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1. 情绪状态不好
【怎样防止羊水早破】到了孕晚期,很多孕妇没有那种放松的感觉,反而会感到很紧张、压力很大,有的孕妇还会出现失眠的现象 。长期这样的话,孕妇的睡眠得不到保障,还会影响胎儿的正常发育 。而且孕妇的这种不良情绪也会引起胎儿的躁动,增加了羊水早破的可能 。所以在孕晚期,孕妇要学会调整这种情绪状态,尽量保证每天都有好心情,安心等待胎儿的到来 。
2. 剧烈运动
很多孕妇在孕期有坚持运动的习惯,这是一种值得鼓励的行为 。到了孕晚期,有些孕妇觉得胎儿发育已经很稳定了,所以在运动方面也不怎么注意 。这样孕妇在运动方式的选择上也就更加“大胆”了,可能会做一些剧烈的运动,而且认为这样的效果会更好 。但是孕妇在孕晚期做剧烈运动的时候,会让孕妇更加劳累,而且有些动作可能会增大腹压 。
这样就容易导致胎膜早破,发生破水的情况 。
3. 经常外出
有些孕妇觉得生完孩子之后既要坐月子,又要照顾孩子,根本没有时间出去 。所以在孕晚期,孕妇想抓住这最后的机会多出去玩玩 。但是这样做存在很大的危险,像商场、超市这样的地方人都比较多,孕妇很容易被碰撞到 。如果是出远门的话,路上坐车难免会受颠簸,这样也是很容易发生羊水早破的情况 。所以孕晚期孕妇还是多在家待着,出去的话也最好让家人陪在身边 。
4. 进行夫妻生活
我们知道,女性在怀孕后是没有必要完全禁欲的,只要避开怀孕的前3个月和后3个月,是可以适当进行夫妻生活的 。如果在孕晚期进行夫妻生活的话,很可能会刺激子宫收缩,进而出现胎膜破裂、羊水流出的情况 。所以孕妇一定要忍住,在孕晚期不要进行夫妻生活 。
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