3、吃杏仁
杏仁能润肠通便、止咳平喘 ， 对于喜欢抽烟而肺又不好的人来说平常可以适量的吃吃杏仁 。但是 ， 如果杏仁是苦的 ， 就说明有毒 ， 最好不要吃这类杏仁 。
最后 ， 提醒大家：养肺不能喝酒 ， 不能吃油腻食物 。经常喝酒会危害呼吸道 ， 容易患上感染性疾病 ， 比如肺结核 。常吃油腻食物会影响咳痰 ， 痰一直停留在喉部 ， 就给肺部埋上一颗定时炸弹 。
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