松仁玉米
材料
冷冻玉米粒300克 松仁100克
香葱1根 青椒或杭椒1根
红椒2根 盐1/2茶匙(3克)糖1/2茶匙(3克)
牛奶3汤匙(45ml)
做法
1)将冷冻玉米粒从冰箱拿出,放在室温解冻(如特别急用,放冷水里解冻也可,但口感略差) 。用清水冲净后,沥干水分备用 。将青红椒洗净,斜切成片,不要去籽 。香葱切碎 。
2)锅中不要倒油,将松仁放入锅中,用小火慢慢将松仁焙香 。待松仁变微黄色,表面泛油光时,盛出自然冷却 。
3)锅中倒入油大火加热至7成热时,放入香葱炒香,然后倒入玉米粒,青红椒片,加入盐和糖,翻炒约半分钟,倒入牛奶搅匀,待牛奶快收干汤汁时,放入松仁即可 。
素炒玉米粒
材料
姜蒜.耗油.盐.味精.玉米粒.胡萝卜.黄瓜
做法
1、准备好玉米粒、胡萝卜、黄瓜,将胡萝卜、黄瓜切丁 。
2、热锅,锅中倒入油、姜蒜丁,翻炒 。
3、然后倒入玉米粒、胡萝卜、黄瓜丁,继续翻炒一会 。
4、加入盐、味精和耗油,翻炒一会出锅 。
金沙玉米
材料
玉米粒150克,红萝卜60克,咸蛋黄2只,葱1根,油,盐适量,料酒少许
做法
1.将咸蛋黄蒸熟,捣碎,加入葱白碎备用;
2.红萝卜切丁,加入少许盐备用;
3.锅内放入油,烧热后倒入咸蛋黄泥,爆香,再加入料酒拌匀
4.倒入玉米粒和红萝卜丁翻炒1分钟,撒上葱花即可
小诀窍
1,咸蛋黄需要提前蒸熟,最好不要使用微波炉加热,容易使蛋黄爆碎;
2,此菜加盐应少量,咸蛋黄已有盐份;
3,可加入豌豆或青豆之类的绿色豆类,可使营养搭配更均衡,色彩缤纷 。
玉米珍珠丸
材料
玉米,牛肉馅,土豆,花椒面,茴香粉,葱末,姜末,盐 。玉米油
做法
1、糯米提前泡好,大概7,8个小时吧;玉米煮熟备用 。
2、把玉米剁碎之后,和肉馅一起加花椒面、茴香粉、葱末、姜末、盐、玉米油拌匀 。拌的时候,沿着一个方向不停的搅拌,会很不错 。
3、把肉馅团成团 。糯米放在碗里,肉团子进去一个咕噜噜,滚上白白的糯米 。再
切几个土豆片,厚一点,准备着 。
4、土豆片摆在碗里,不用管它什么形状,摆上就行了 。
5、再把糯米团摆在土豆片的上面,上锅,开锅蒸15分钟即可 。
玉米葱炒蛋
材料
玉米粒、葱粒、蛋两只
做法
一、葱切粒;
二、玉米在锅上用少量黄油(菜油也可以)炒炒,不用太久,放少少盐,盛起备用;
三、打蛋搅拌,下少少盐至均匀 。
四,将玉米粒和葱粒倒入蛋液,起锅,放油,锅热倒入已混合的蛋液,炒至刚熟即可,不可炒太老,这样吃起来感觉滑些 。
4.冻的玉米粒怎么做好吃
松仁玉米
需要的食材:
甜玉米一碗,松仁一小碗,辣椒(小)一个,胡萝卜(小)一根,小葱一棵 。
调味料:盐半小勺 。
做法:
1、将辣椒、胡萝卜、小葱全部切玉米粒大小的丁 。
2、首先松仁过油 。
这一步要格外小心!!因为松仁特容易糊!锅内加油,待油温有3成热,就把松仁放入锅中,保持小火,瞪大眼睛,边搅拌边观察,只要看白白的松仁稍微有一点点变色,就要赶紧捞出来沥油 。这样,利用余温,松仁就可以炸熟,变香酥了 。
3、另起一锅,加底油,同时下葱花和胡萝卜丁煸炒,煸出香味后加辣椒丁,翻炒几下,就可以加入甜玉米粒翻炒了,至熟,加半小勺盐调味,盛盘出锅 。
4、将预备好的松仁,倒入盘中,拌匀,就可以开吃了)
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