怎样排出脸上垃圾毒素( 四 )

冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。
蜂蜜……>>[食疗]看蜂蜜七十二变　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。
近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。黄瓜……>>雀斑克星黄瓜粥黄瓜塑造惹火身材　鲜菜汁的健康妙饮　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。
现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
2008-06-29
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0次　评价成功原创加2!　满意答案最重要的是清洁工作要做好阿！　出油太多，可以随身带包吸油面纸，不过每天不要用超过2次。否则油脂会分泌的更多的。可以吸完油之后喷上补水的喷雾，补补水，最好可以带质地清爽的乳液涂上，否则喷雾的水分很快就会蒸发掉。痘印可以试试茶树精油，每次滴1-2滴到棉签上，擦在痘痕处，坚持下来就会有效果。
注意面部的清洁，油性肌肤每周做1-2次去角质工作（避开痘痘）。给肌肤补充水分，注意防晒，否则会留痘痕。多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻的和辛辣的食物。
5.怎么样才能把脸上的毒素排出来
1将双手放于下巴处，用手指的指腹分别以转圈的方式向耳部方向按摩，并在耳部下方轻轻按压。反复按摩并持续2分钟。由于淋巴是毒素排出的重要渠道，反复按摩此处.有助于琳巴疏通，使毒素顺利排出
2双手从下巴处以画圈的方式向嘴角按摩，并在嘴角处轻轻按揉，反复按摩并持续2分钟。下巴常常会堆积很多的毒素，也是比较容易生出粉刺和痘痘的地方。经常对下巴进行按摩可以有助于毒素的排出
3.双手无名指指腹放在眼角部位沿着鼻子两侧轻轻从上住下按摩，反复按摩并持续2分钟，此动作可以促进鼻子子部位的血液循环，有助于顺利排出毒素
4手指并拢，将双手指腹放在眼睛下方，慢慢向两耳处轻轻按摩，然后再从鼻子中间两侧的脸颊处向耳朵方向轻轻按摩，反复按摩3分钟。此按摩可以加速脸部的血液循环，促进脸部细胞的活化，有助于排除毒素