7．积极健身：即使少量运动，比如，每天步行20分钟，都可以让你年轻将近5岁 。


8．安全驾驶：驾车时总是系安全带，每小时不要超过80公里，可以让你年轻3.4岁 。


9．戒烟，并且拒绝被动吸烟可以让你年轻8岁 。


10．加强防病意识：寻求高质量医疗保健、控制慢性疾病的人可以比不这样做的人年轻12岁 。


11．开怀大笑：笑能减少压力、增强免疫系统，让你年轻8岁 。


12．活到老，学到老：终生学习、与时俱近，可以让你年轻2.5岁 。
本*文①来源，未经同意不得转载！

• 女士奶粉的几大优点 女人喝什么奶粉好又不长胖
• 对于30岁的女性隐私永远是湿的 女人多大年龄就没水了
• 怎样洗澡才能提高男人性能力？
• 女人抗衰老养颜最好食物 女人抗衰老养颜食谱
• 露华浓口红必买色号-露华浓口红怎么样优质
• 小熊颈椎按摩器E04D1怎么样？好用吗？优质
• 妮维雅润唇膏好不好-妮维雅润唇膏怎么样优质
• 小蜜坊唇膏怎么样-小蜜坊唇膏好不好优质
• 小熊破壁机C08M1怎么样？小熊破壁机C08M1好用吗？优质
• 荣耀Magic V怎么样-荣耀Magic V值得购买吗优质