孕妇怀孕期间有哪些常识

据说怀孕的女人最开心?但不知道为什么，事情真的到了自己身上，就找不到开心的理由了。“看什么都不顺眼，易怒、烦躁、抑郁，被无数的琐事困扰”倒是千真万确。这样的你，不但会影响自己和宝宝的健康，还会为做了妈妈以后的生活增添很多麻烦，快用下面的10个贴士，将你的荷尔蒙调回正常吧!

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怀孕的身体怎么会是这样?肌肤尽是斑点头发上的油脂比政客演讲时喷出的唾沫还要多隆起的腹部像是长了啤酒肚。妙招对碰：修剪一个俏皮的发型，用最好的护肤品每天郑重护肤，穿一件胸前印有宝宝图案的T恤，告诉别人，也告诉自己，你是一名孕妇，这样的身材已经很不错了。
孕妇小腿肚子抽筋的现象多发生在怀孕中期以后，大多数在夜间发作，而且越到妊娠晚期抽筋会越历害。这种抽筋是因胎儿骨骼发育需要大量的钙磷，如母亲的钙补充不足或血中钙磷浓度不平衡，可发生腿部肌肉痉挛。当体内缺钙时，肌肉的兴奋性增强，容易发生肌肉痉挛。而此时的你腿部肌肉的负担要大于其它部位，因此更容易发生肌肉痉挛。这时，应多吃含钙质食物如牛奶、孕妇奶粉、鱼骨。注意下肢保暖，也可按摩或将腿部肌肉伸直，肢趾上翘，可缓解症状。从孕中期起，应适当补充钙片和维生素D 。
【孕妇怀孕期间有哪些常识】 孕妇应该知道的妇科常识
胎儿在母体内生长时间：40周，即280天。
计算预产期的方法：未次月经首日日期加7，月份加9 。
药物流产适宜时间：停经后49天。
人工流产适宜时间：停经后3个月内。
中期引产适宜时间：妊娠14─18周内。