盐、味精、葱姜油、鸡蛋、生抽、老抽、蚝油
制作方法:
1.海带烫好洗净,焖烂切丝剁末,瘦猪肉馅加葱、姜末剁细,肥肉切小丁,葱、姜、干红辣椒剁丝、香菜切段备用 。
2.取盆放入剁细的肉馅、肥肉丁、海带末、盐、味精、鸡蛋,搅匀成馅 。
3.生抽、老抽、蚝油、白糖、汤、鸡精调成混合汁 。
4.搅匀的馅做成直径5厘米,厚2.5厘米的饼,煎熟或蒸熟摆在盘中,浇上混合汁,撒上葱姜末等,泼上烧热的葱姜油即可 。
另附海带变软两个窍门
窍门一:碱煮法
需要原料:食用碱
因为海带中含有特殊的成分,受热后会膨胀,所以水中加入海带后,要将火调小,同时您还需要注意 。在煮海带的时候要随时翻动,使其均匀受热 。接下来要做的就是把煮好的海带放在凉水中泡凉,并且清洗干净,然后捞出后就可以食用了 。
窍门二:湿蒸法
清洗时一定要把上面的盐渍全部清洗干净 。半个小时后,将蒸好的海带捞到清水中浸泡,浸泡海带的水的量要以没过海带为宜 。浸泡的时间为12小时左右,也就是一整夜的时间 。
2.我买的海带干为什么是熟的呢?
海带上的小泡泡是它本身的一种形态,没事的,不用太担心了 。你不觉得他很可爱吗?呵呵 至于选海带嘛,让我来告诉你吧!干海带——海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品 。海带是含碘最高的食品,同时还含有一种贵重的营养品——甘露醇 。碘和甘露醇尤其是甘露醇呈白色粉末状附在海带表面,不要将此粉末当作已霉变的劣质海带 。
另外,海带经加工捆绑后应选择无泥沙杂质、整洁干净无霉变,且手感不粘者为佳 。
一般盐渍海带食用前用温水浸泡可增重3倍左右,购买时应观察是否为海带自有的深绿色,以壁厚者为佳 。速食海带—— 随着海带的营养价值和药用价值越来越被人们所接受,速食海带的小包装产品和深加工产品也将逐渐进入大型超市,因此建议消费者尽量从大型超市或商场购买标签完整、有一定品牌的海带产品 。选择标有“QS”标志的产品 购买海带选择标有“QS”标志的海带产品 。
因为具有“QS”标志产品的企业,国家已经对其生产必备条件、人员素质、质量管理体系等一整套过程进行了严格的审核,审核通过后其生产的产品才允许销售,因此标有“QS”标志的海带产品比较安全 。颜色不正常的海带谨慎购买 海带的正常颜色是深褐色,海带经盐制或晒干后,具有自然墨绿色或深绿色,颜色过于鲜艳的海带购买时要慎重 。
海带买回家后如果清洗后的水有异常颜色,也应该停止食用,以免影响身体健康哦 。知道了吗?其实很简单的,加油吧 。海带是一种很营养的食品,还会令你越吃越漂漂呦!
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