为什么宝宝一放就醒?宝宝落地醒是怎么回事?宝宝落地醒究竟是什么原因呢?很多妈妈在带宝宝的过程中 , 相信会常碰到好不容易哄睡着 , 却沾床就醒 , 只好再次抱起来哄 , 宝妈该怎么办?
为什么宝宝一放就醒?
三月龄后的宝宝 , 以45分钟左右为一个睡眠周期 。在刚入睡的时候(10分钟)和睡眠周期快结束的时候(40分钟)最容易醒来 。所以表面睡着 , 事实仍然醒着 。
每一个睡眠周期如下:
0-10分钟 开始入睡
10-20分钟 逐渐进入深睡眠
20-30分钟 熟睡期
30-40分钟 熟睡期过去
40-50分钟 浅睡眠 , 易醒期
由于宝宝睡眠周期的特点 , 所以 , 在十分钟之内宝宝容易出现一放就醒的情形 。
莫罗反射
莫罗反射(Moro Reflex)是人类婴儿反射的一种,又名惊跳反射 。把婴儿放进小床里等情况 , 都会引起莫罗反射 。出现莫罗反射时 , 婴儿会双臂伸直 , 手指张开 , 头朝后仰 , 双腿挺直 。这种反射在出生3-5个月内消失 。
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过度疲劳
当宝宝长期缺觉时 , 身体疲惫会破坏体内平衡 , 压力反馈机制也会启动 , 虽然身体疲累 , 但是意识维持清醒 , 这就是为什么婴儿越累反而越难哄睡的原因 。
一放就醒的解决办法
1、改变放下的方式
当小婴儿竖抱 , 有点累了的时候 , 你就把顺势他横过来抱 , 左手托头 , 右手托屁股 。
等宝宝快睡着了可以放下的时候 , 把左手轻轻尽量从头部移到后脑勺的地方(注意要托紧 , 别掉下来) , 托着他的后脑勺 。
妈妈站在床边 , (床上垫着一块沾有你气味的 , 与你体温近似的热毛巾 , 防止放下后环境变化太大) , 把他侧放下来(一定是侧放)
趁宝宝还没有来得及哼唧的时候 , 火速上床翻到另一侧面对着他(刚才是他背对着你) , 马上用手拍轻抚 , 还可以面贴面 , 哄他入睡 。
2、借助一些小工具
比如 , 在放下的过程中 , 可以将睡着的宝宝轻轻放在小摇椅上 , 或者在一个睡眠周期(45分钟)的末尾 , 如果观察到宝宝有要醒的征兆 , 可以晃晃小摇椅 , 模拟在子宫中的晃动感 , 让他接着睡 。
3、多抱一会儿再放
【宝宝落地醒是怎么回事?宝宝落地醒的3种原因】还是那句话 , 孩子成长的速度和适应能力超出我们所料 , 说不定某一天就可以放下接着睡 , 给我们大大的惊喜 。在这之前 , 我们应对他生理上不成熟的地方多多包容 。
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