健康低脂的食谱大全( 五 )

（3）限制食用含有大量饱和脂肪的产品：包括非奶制奶油和烤制食品，诸如馅饼皮和其他肉馅饼、曲奇和蛋糕。
【健康低脂的食谱大全】（4）选择脱脂奶和无脂酸奶。它们脂肪含量最少。