当体内有了脂肪酸后 , 脂肪细胞就会进行分化 。维生素A和维生素D就具有使脂肪细胞停止分化的作用 。”河田解释说 , 在生成脂肪细胞时 , 其前体细胞的脱氧核糖核酸(DNA)被复制成信使核糖核酸(mRNA) , 于是遵照这个信息 , 生长出成熟的脂肪细胞 。把这个DNA的遗传信息复制成mRNA的开始工作是由于脂肪酸的作用 , 而停止要靠维生素A和维生素D 。
因此 , 如果不能复制mRNA , 当然也就不会产生成熟的脂肪细胞 。其结果也就抑制了脂肪细胞的增加 , 从而达到预防肥胖的效果 。
6.维生素e有什么好处?
维生素E的美肤功效
清除自由基的肌肤自然就健康 。维生素E最厉害的本领 , 就是中和自由基 , 将因日晒、污染、压力产生的自由基消除 , 保护肌肤组织 。它可以照顾肌肤的根本 , 让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况 。还能促进皮肤微血管循环 , 让皮肤中的血液永远明亮干净 , 脸色看起来自然红润有活力 。
维生素E怎样保存在保养品中
利用微粒分子等输送形式运载至肌肤内层 。由于稳定性高 , 不容易遭受外界环境的破坏 。所以 , 可以很简单地就被添加在保养品里 , 不用担心不稳定带来变质或无效的疑虑 。
影响维生素E的因素
维生素E只怕高温的环境 , 其他像光、水对它来说没有太大的威胁 , 因此保养品只要别放在光线直射下的环境 , 基本上都没有什么问题 。
哪些食物含有维生素E
小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里 , 都有丰富的维生素E , 如果要多补充维生素E , 吃的会比擦的效果好 。因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限 。食用维生素E的食物或营养补充品 , 可以由内而外抗氧化 , 从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的 。
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