感冒后嗓子疼怎么办( 二 )


2.感冒嗓子疼怎么办?
直接把感冒快速治好就可以了 。嗓子疼和声音不好实际都是感冒引起的 。只要感冒治好了,嗓子自然就好了 。但如果没有好,就表示有鼻炎了 。我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌,而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中 。
但是一般情况下,鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处,并最终进入胃中消化掉 。此时病毒的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内,所以我们就不会生病 。但当诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等出现时鼻腔的排毒功能降低,病毒则可以长时间停留在鼻腔内 。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量,病毒便大肆侵入人体,我们也就感冒了 。
(在经期、孕妇以及鼻炎患者等表现更为明显,即更加容易感冒 。)稍后,鼻腔内病毒的基数更大,病毒数量增长更快,于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位,这时感冒的全身症状就开始表现出来了 。因此,在感冒的时候,鼻子充当着病毒大本营的角色 。只要我们不断地用温盐水冲洗鼻腔,有点鼻涕了就冲一次,保持鼻子通畅,将大量病毒清理出鼻子,越来越少的病毒侵入人体 。
最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内 。而同时,人体的免疫系统将很快杀灭进入人体的病毒 。所以,自己去买个瑜伽洗鼻壶,将温盐水灌入其中,让水流在重力的引导下,缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织,清除鼻腔中的病毒以及其它有害物质 。在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔,有点鼻涕就冲一次,保持鼻腔内没有多余鼻涕和鼻子通畅,可从根本上解决病毒问题 。
使用此法可在2到4天内治愈感冒,并且不用吃任何药物 。平时早晚或者在连续打喷嚏后洗鼻子,可在很大程度上预防感冒,极大降低感冒几率 。由于洗鼻子是直接将大量含有病菌的鼻涕排入下水道,因此可极大减少感冒者排至空气中病毒的数量,也可极大降低与感冒者接触的人感冒的几率 。同时因为流感和感冒让人生病的过程相同,只是病毒种类不同 。
所以该方法也可同时减轻流感症状治疗流感和预防流感,对各种流感均适用 。
3.感冒嗓子痛怎么办?
感冒分两种,流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒 。
具体如下:
风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等 。风热感冒主要表现为发烧重,但畏寒不明显,鼻子堵塞、流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快 。
风寒感冒其实只要想办法出汗就行 。比如喝热茶吧,别太浓 。还可以喝生姜汤 。
宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果 。
感冒时饮食要清淡 。
室内空气要新鲜,注意通风 。
秋防感冒“七饮”
1、葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮 。
2、姜茶饮:
生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮 。
3、姜枣饮:
生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮 。
4、萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮 。
5、三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮 。
6、桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮 。
7、菊花饮:
菊花6克,开水冲泡代茶饮 。