文章插图
1、黑豆功效:补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右 , 然后用清水煮至熟透 , 可少放一点盐 。从月经结束后第一天起 , 每天吃47颗 , 连吃6天 。
2、黄体不足调理:红参3克 , 红枣、桂圆、各10个 , 枸杞10克 , 泡水 , 当开水喝 。连服15天;补黄体不足-莲子炖葡萄干:1次的份量约20颗莲子(去芯)和15克葡萄干 。制作:莲子剖开去芯 , 与葡萄干一起装入瓦堡内 , 加水 , 用旺火烧开后改用文火 , 煲至莲子熟烂时即可 。煮水治黄体不足 , 一个老中医的方子 , 孕前孕后都可以天天吃 。
3、阿胶红枣
【民间助孕偏方大放送】 这个方法比较适合气血虚的JM , 主要针对月经量少 , 顔色不正 , 头晕、手脚冷等症状 , 如果气血虚的话会影响受孕 。
主要材料:阿胶(用东阿的 , 质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜 。制作方法:处理阿胶 , 可用说明书推荐的方法 , 最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣 , 大火上蒸二个小时 , 放入冰箱备用;食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服 , 如果在办公室内可以喝一天 , 会觉得全身暖洋洋的 。
4、红糖生姜水功效:暖子宫 , 宫寒者服用 。
用250克红糖加150克生姜加水 , 生姜剁的碎碎的 , 隔水蒸30分钟 , 分成7份 , 从月经干净后的第二天开始连服7天 , 最好早上空腹吃 。这7天里不要和老公同房 , 7天后再在一起 。提醒姐妹们注意 , 因为YJ要五天左右 , 吃这个要七天 , 加起来总要12天了 。如果你PL是在第15天左右的话 , 要让你LG先自己排掉一回精子 , 大致就是在PL日前七天左右的时候 , 不然精子可能会老化 。
红糖生姜水——升级版
红糖姜水是较为热性的 , 所以月经期是一般不吃的 , 会使经量增加 。也就是说是在非经期吃 , 可以吃到下一次月经前 , 也为下次月经调补身体 , 是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的 。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃 , 毕竟月经完后 , 是需要补血的 , 吃简单的红糖水就可以 , 不用吃得太补 , 反而小心会长豆豆 , 流鼻血哦!
材料:平常吃饭用的饭碗或汤碗一个;姜一块(大约1-2个拇指头大小 , 切片或切丝);红糖 , 半砖块 , 把它捏碎;鸡蛋 , 每次就一只足够;料酒(药酒)随量 , 初试者1/4到1/2碗 , 再加水 , 等到适应后或根据喜好 , 可增加到3/4碗的酒 。做法:材料准备好了 , 就全部放到碗里 , 鸡蛋一定要打破 。以3/4到一碗为一份量 , 然后用碟子把碗口盖好 , 放到锅里隔水蒸10到15分钟 , 就可以啦 。根据自己的情况来服用 , 比如隔天吃或每天都吃 。
5、好孕汤
(一)当归金银花汤功效:暖子宫 , 宫寒者服用 。材料:当归50克 , 金银花(也就是俗称的二花)15克 , 红枣十颗 , 黑豆一把 , 红糖二两 , 鸡蛋3至5枚 。
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