冬季怎样护理宝宝 勿进8大误区( 二 )

【冬季怎样护理宝宝 勿进8大误区】维生素A是人体必需营养素,但它是一种脂溶性维生素,过多服用会在体内产生蓄积,引起中毒,尤其是可能出现肝脾肿大 。如果宝宝出现维生素A缺乏,一定要在医生的指导下正确使用 。补充维生素A最安全的方法,还是应该注意在饮食中安排富含维生素A的食物 。富含维生素A的食物有:胡萝卜、蛋类、黄色水果、青椒、动物肝脏、牛奶及奶制品、鱼肝油 。