(13)菇类和食用菌:蘑菇等食用菌富含蛋白,低脂肪,不含胆固醇,具有明显的降脂降压作用 。黑木耳能够防止血栓形成,防止动脉硬化和冠心病 。
(14)藻类:海带、紫菜、海蜇、石花菜等,均含有丰富的矿物质和多种维生素,尤其是褐藻酸盐类具有降压作用;淀粉类的硫酸酯具有降脂功能 。
(15)山楂:山楂含有三萜类黄酮类、金丝桃碱等成份,具有降低血清胆固醇、降压作用,又有扩张血管,促进气管纤毛运动、排痰平喘功能 。
(16)茶叶:经常饮茶能够加强毛细血管韧性,促进甲状腺功能,降低血清胆固醇浓度,调整胆固醇与磷脂比值等,能够防治动脉硬化,增强心脏收缩,加快心率,改善心肌功能 。在品种选择上,要结合体质、病情,因人而异 。
【心脏传导不好吃什么药】一般而言,对阴虚火盛的人,宜用绿茶,特别是半生茶,如黄山茅峰、西湖龙井;脾胃虚寒、溃疡病、慢性胃炎患者,宜饮用红茶 。花茶(如茉莉花茶)是茶叶经花露熏制,性味微寒,或比较平和,适用范围较广 。如果饮茶还为了降血脂、减肥,宜选乌龙茶,尤以铁观音为上乘佳品 。
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