艾灸后上火的处理方法( 四 )

上火后的症状就是出现口腔内生疮，脸上容易出现痘痘，头痛或是烦躁不能正常休息。上火严重的时候会对生活造成很大的困扰，但是不要担心，中医有妙招，简单易学，帮你悄悄赶走火气。
如果想艾灸后不上会轻易上火，一定要选择正规、具有权威性的中医诊所，因为艾灸实施的时候顺序尤为重要，应该遵从穴位的先后顺序，这样才会有很高的效率，如果随意乱灸就会出现上火的表现。如果体内火气旺盛的人，平时在饮食方面要注意，不要吃太过辛辣、刺激的食物，应该多吃绿色蔬菜，多喝水。降低体内的火，生活作息要有规律。
如果是艾灸上火很严重，你应该减少艾灸的次数或者是停止艾灸，如果你发现艾灸时，灸热控制的温度是自己不能承受的，就应该及时提出，避免身体体液消耗太多，引起口干舌燥，最后引起上火。其次还要控制饮食的清淡，可以吃一些低脂类的食物，喝一些清毒解热的茶。